Звички батьків негативно впливають на сон дитини

Діти дуже часто копіюють поведінку дорослих. Це означає, що не слід дивуватися, якщо ваше чадо вперто не хоче лягати спати вчасно.

Фахівці з Гарвардської медичної школи впевнені в тому, що звичка пізно лягати в ліжко може негативно позначатися на дитячому сні. Про це повідомляє портал nashamama.

Науковці провели дослідження та встановили, що батьки для дітей є завжди авторитетами та людьми, яких хочеться наслідувати. Однак, діти дуже часто повторюють не лише позитивні звички своїх батьків, а й негативні. До прикладу, якщо ви обожнюєте до глибокої ночі переглядати телепередачі будьте готові до того, що ваші діти не захочуть йти спати рано.

Фахівці рекомендують задумуватися над тим, який приклад батьки подають своїм дітям. Також додають, що не потрібно використовувати "подвійні стандарти", коли дорослим можна, а дітям - ні. Краще пояснити своїй дитині, чому дорослі вимушені пізніше лягати спати.

Читайте також: Медики назвали страшні наслідки недосипання

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Світ
• Наука
• Лайфстайл