Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Знайдена ще одна корисна властивість звичайних яблук

  • 109

Для нашої країни яблука – найдоступніший фрукт. Вони цілий рік є у продажу й у багатьох ростуть на дачі. Корисні властивості фрукта неможливо переоцінити.

Всі знають, що раціон необхідно збагачувати фруктами, тому що вони насичують організм вітамінами і мікроелементами. При чому, особливу увагу варто приділити яблуку. Вчені з'ясували, що цей фрукт позитивно впливає на мозкову активність і здатний запобігти розвитку хвороби Альцгеймера.

І ще: Де шукати незамінні жирні кислоти Омега-6

Фахівці з'ясували, що в складі яблук є сполуки, які можуть зменшити ризик розвитку хвороби Альцгеймера – тип деменції, при якому головний мозок перестає виконувати свої функції належним чином. За допомогою експерименту на лабораторних гризунах вчені довели, що кверцетин, що міститься в шкірці яблук допомагає підтримувати нейрогенез – процес утворення нервових клітин.

Однак треба пам'ятати, що яблука не є самодостатнім продуктом. Раціон сучасної людини обов'язково має бути різноманітним, оскільки різні овочі і фрукти містять дещо різні пропорції вітамінів і мікроелементів. І для забезпечення організму достатньою кількістю вітаміну С або, наприклад, заліза потрібне поєднання кількох факторів.

Знайдена ще одна корисна властивість звичайних яблук - фото 449724

Це цікаво: Названо неочікувану причину появи зайвої ваги

Джерело: polzaotvrachey


пропозиції партнерів
Новини