Запечена морква з травами й медом – здоровий рецепт до кіно

До захопливого фільму найкраще пасує щось хрустке та корисне. "Бережи себе" пропонує таку комбінацію — запечена морква з травами й медом. Щоб приготувати смаколик, читайте нижче.

Переписом поділилася платформа здоров'я "Бережи себе" у Telegram.

Читайте також: Какао містить багато кофеїну – міт чи правда? Відповідають експерти

Для приготування запеченої моркви з травами й медом знадобиться:

• 500 г моркви
• 1 червона цибулина
• 2 ст. л. меду
• 2 ст. л. яблучного оцту
• чебрець, розмарин та інші трави до смаку
• сіль, перець, оливкова олія.

Приготування:

1. Нарізати моркву крупними кубиками, а цибулю кільцями.
2. Розігріти духовку до 200 °С.
3. У великій ємності поєднати цибулю, моркву, розмарин, чебрець та інші трави. Залишити на 10 хвилин.
4. Окремо змішати мед, оливкову олію, оцет та трохи підігріти суміш.
5. Приправити соусом моркву з цибулею. Останній нюанс — сіль та перець. Тепер можна ставити в духовку на 20 хвилин.

Це цікаво: Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у квітні 2023

• Теги:
• Лайфхаки на кухні
• Україна
• Рецепти
• Здорове харчування
• Їжа
• Лайфстайл