Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

За яких умов шоколад можна їсти щодня

  • 214

Учені розповіли, який саме шоколад варто їсти кожного дня і чим він корисний для здоров'я.

Американські науковці провели ряд досліджень, які підтвердили, що шоколад допомагає змінити пам'ять та знизити рівень тривожності, допомагаючи нервовій системі прийти у норму.

І ще: Дієтологи назвали оптимальну схему харчування

Медики навіть вирішили, що популярний смаколик варто ввести до переліку продуктів, які варто вживати щодня. Але є одна важлива умова – шоколад повинен бути чорним і без добавок у вигляді печива, желе чи чогось схожого.

"Темний шоколад здатний знижувати рівень тригліцеридів і підвищувати чутливість до інсуліну. Крім того, він проявив здатність боротися з системними запаленнями, і, фактично, він допоможе людям не старіти", – наголошують експерти з Каліфорнії.

Також медики вважають, що шоколад за позитивним впливом можна порівняти з деякими фруктами. А все тому, що у какао, з якого виготовляють темний шоколад, ж речовини, що дозволяють покращити кровообіг, зміцнити стінки судин та навіть продовжити молодість.

Чим корисний шоколад - фото 304988
Чим корисний шоколад

Читайте також: Ці продукти бажано їсти, якщо захворіли

Джерело: zdorovia.com.ua


пропозиції партнерів
Новини