Японські вчені відкрили спосіб схуднути під час сну

Завжди мріяли спати і худнути? Вчені з Університету Цукуба знайшли простий спосіб схуднути під час сну.

Результати дослідження були опубліковані в журналі Nutrients.

І ще: Дві важливі звички, які за короткий час зроблять життя кращим

Дослідження показало, що вживання двох чашок чаю улун на день може стимулювати розщеплення жирів під час сну. Кофеїн в улуні впливає на енергетичний обмін і протягом дня, поки людина не спить, і вночі.

В ході проведеного японськими вченими експерименту добровольці були поділені на дві групи, одна з яких пила улун, а друга плацебо. При підсумковому обстеженні з'ясувалося, що рівень розщеплення жирів у першої групи був на 20% вищим, ніж у людей з другої групи.

Унікальність улуна полягає в тому, що, не дивлячись на вміст у ньому кофеїну, на відміну від інших напоїв він не впливає на здатність людини засипати.

Це цікаво: Науковці назвали закуску, яка продовжує життя

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Наука
• Медицина