Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Який смачний продукт знижує апетит

  • 543
Фрукти - фото 1
Фрукти / Health Magazine

Достатньо з'їсти цей фрукт, щоб втамувати голод та не набрати зайвих кілограмів.

Упродовж багатьох років дієтологи вважали, що банани допомагають збільшити масу тіла, однак насправді вони дозволяють зменшити апетит та тримати себе у формі!

Завдяки вмісту клітковини, цукру та антиоксидантів, цей фрукт приводить у норму обмін речовин. А мікроелементи у бананах неймовірно просто та швидко засвоюються, не створюючи важкості. У теплу пору банани можна їсти шматочками, коли відчувається голод, а також робити різноманітні салати та коктейлі.

Читайте також: Що відбуватиметься з організмом, якщо відмовитися від кави

Джерело: zdorovia.com.ua
пропозиції партнерів
Новини