На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Які три популярні звички насправді шкодять здоров'ю
- 194
Не лише куріння та надмірне вживання алкоголю входять до шкідливих звичок, адже навіть доволі популярні "ритуали" можуть не найкраще впливати на самопочуття. Розповідаємо, як не варто робити, щоб мати міцне здоров'я
Польські експерти назвали трійку найпоширеніших звичок, які негативно позначаються на здоров'ї. На перший погляд, такі речі є доволі звичайними, передає Wirtualna Polska.
І ще: Як схуднути без стресу: німкеня знайшла несподівану користь відеоігор
Чаювання після трапези. Якщо після їжі вам закортіло випити горня чаю та ще й зі смаколиками, то від цієї ідеї краще відмовитись. Річ у тому, що це заважає організму нормально засвоювати вітаміни та мінерали з продуктів, які ви вже спожили. Також погіршується процес пере творення білків та жирів, уповільнюється метаболізм.

Сон після їжі. Такий варіант зовсім не підходить людям, які хочуть підтримувати своє тіло у хорошій формі. Адже звичка полежати після трапези гарантує появу зайвих кілограмів, а також неприємні "бонуси" у вигляді погіршення роботу шлунку.
Активна фізична діяльність після їжі. Якщо ви думали, що це допоможе швидше спалити вже отримані калорії, то змушені вас засмутити. Ця звичка також не сприяє нормальній роботі внутрішніх органів, зате може принести розлад шлунку, біль та збій у функціонування травної системи.

Читайте також: Кухарка з Італії розповіла, як приготувати ідеальні макарони
-
16:09Jaguar судиться з подружжям пенсіонерів через репліку родстера C-Type
-
15:52Converse представив нову колекцію взуття з перероблених матеріалів
-
15:33
Чоловік ледь не одружився з чужою нареченою через Google Maps: епічна історія
-
15:18Холостяк 11: як виглядають учасниці проєкту без макіяжу (ФОТО)
-
14:59Samsung Galaxy S22 Ultra з камерою від Olympus показали на реалістичних рендерах
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
14:47Вчені назвали вагому причину не пити воду з-під крана
-
14:32Дослідники відновили 1800-річну кольчугу за допомогою технологій для відеоігор
-
14:15GannaBaby – Квіти (Не за бабки): крутий кліп про виживання на карантині
-
13:51
Тюнери показали шестиколісний Ford Bronco
-
13:23Волосся дівчини почало диміти після самостійного фарбування: відео
-
12:50Гороскоп на цей тиждень 12 – 18 квітня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
12:22Найновіший суперкар McLaren зняли в Україні
-
11:49Adidas випустив інтерактивні кросівки для фанатів конструктора LEGO
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
11:21Блогер створив для Top Gear авто Джеймса Бонда і вмонтував у нього вогнемет: відео
-
10:50
Як правильно заїдати стрес без шкоди для здоров'я
-
10:19Катерина Кухар спокусила мережу гарячими фото у відвертому купальнику
-
09:45Привітання з Днем космонавтики у віршах, прозі та картинках
-
09:11Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 12 квітня
-
08:46Науковці розповіли, чим небезпечний гарячий чай
-
08:12Голос країни 11 сезон 12 випуск: як пройшов перший прямий ефір
-
07:53
Інженер створив вебкамеру у формі реалістичного людського ока: відео
-
07:25Названо поширену причину появу зайвої ваги
- 11 квітня
-
21:53Емілі Ратажковскі розбурхала підписників ідеальною фігурою в купальнику: гарячі фото
-
14:15GannaBaby – Квіти (Не за бабки): крутий кліп про виживання на карантині
-
12:50Гороскоп на цей тиждень 12 – 18 квітня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
09:11Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 12 квітня
-
08:12Голос країни 11 сезон 12 випуск: як пройшов перший прямий ефір
- 11 квітня
-
19:49Дівчина тижня: гаряча тренерка Теммі Хемброу, яка заводить мережу своїми формами (18+)
-
16:48Названо три знаки Зодіаку, яких чекатиме фінансова удача у квітні
-
12:32Нові популярні пісні квітня: плейлист свіжих хітів
-
09:50Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 11 квітня
-
08:515 причин, чому на вашому тілі ніколи не з'являться кубики преса
- 10 квітня
-
21:18Жінки розповіли, чому відмовляють чоловікам у сексі: шокуюче опитування
-
18:18Всьому своє місце: 10 блискучих ідей зберігання на кухні
-
14:18Ці напої гарно стимулюють роботу мозку
-
12:17День братів і сестер 2021: вірші, смс і картинки для привітання рідних
-
09:46Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 10 квітня
-
08:58Собака-мандрівник став зіркою Instagram: атмосферні фото з подорожей
-
08:12Учені розповіли, яка дієта не підходить для чоловіків
- 09 квітня
-
21:53Погані хлопці проти хороших: хто займається сексом частіше
-
18:31Як зробити кабінет на балконі: 20 ідей для натхнення
-
16:21Як змінювалася красуня з українським корінням Ніколь Шерзінгер: фото 18+
-
12:18Коли автомобіль відкотився назад на світлофорі: хто винен у поширеній ДТП
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 9 квітня
-
07:31З чого має складатися ідеальний сніданок для чоловіка
- 08 квітня
-
21:53Жінки назвали головні мінуси найпопулярніших секс-поз: не роби так більше
-
18:30Що роблять мільярдери щодня: 6 корисних звичок, які варто перейняти
-
15:19Як отримати ідеальну фігуру за хвилину: тренерка розкриває таємниці