Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Які люди старіють повільніше за інших

  • 204
Тим, хто не хоче постаріти завчасно, експерти радять займатися спортом - фото 1
Тим, хто не хоче постаріти завчасно, експерти радять займатися спортом / Melissa Colleret

Швидкість старіння людини залежить від закладених в неї генів лише на 20 відсотків, решта 80 – від способу її життя.

До такого висновку прийшла група вчених з Університету Дьюка (США), Єврейського університету в Єрусалимі і Королівського коледжу в Лондоні, яка протягом 12 років займалася спільним дослідженням основних факторів старіння організму.

І ще: Науковці розповіли, чому наше життя супроводжує ностальгія

Перш за все, тим, хто не хоче постаріти завчасно, експерти радять робити регулярні фізичні навантаження, правильно харчуватися і відмовитися від куріння. Також вчені з'ясували, що швидше старіли ті учасники дослідження, психологічний вік яких обганяв фактичний.

Крім того, найважливішим фактором передчасного старіння американські, єврейські та англійські дослідники назвали нервові стреси.

Швидкість старіння людини залежить від закладених в неї генів лише на 20 відсотків- фото 319450
Швидкість старіння людини залежить від закладених в неї генів лише на 20 відсотків

Читайте також: Як думки про каву впливають на нас

Джерело: medium


пропозиції партнерів
Новини