Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Яке просте заняття покращує мозкову діяльність

  • 786

Щоб ефективно посилити роботу мозку не потрібно їсти вітаміни склянками і щодня вирішувати по 20 загадок. Виявилося, що є приємний і простий спосіб тримати свій мозок у формі.

Фахівці з Університету Нью-Мексико провели ряд досліджень і виявили, що найкраще допомагає активізувати розумову діяльність ходьба!

Експерти зібрали добровольців та використовували ультразвук для вимірювання кровопостачання мозку у стані спокою, стоячи та при ходьбі. З'ясувалося, що під час руху стопи надсилають через артерії хвилі тиску, що допомагає посилити кровопостачання мозку. Саме це і збільшує ефективність цього орган. Тож, чим більше часу ходити пішки, тим краще працюватиме ваша голова.

Walking GIF - Find & Share on GIPHY

Читайте також: Як спати до 9 ранку і заробляти мільйони: історії успішних "сов"

Джерело: sciencedaily


пропозиції партнерів
Новини