Як спати до 9 ранку і заробляти мільйони: історії успішних "сов"

Далеко не всі успішні люди прокидаються з першими променями сонця. Можна пізно вставати і при цьому встигати все.

Щоразу нам на очі попадаються мудрі поради про те, що потрібно встигнути зробити з самого ранку, а також надихаючі історії успіху людей, які починають свій трудовий день на кілька годин раніше, ніж прості смертні.

Однак сови є і серед мільйонерів, і вони охоче розповідають про те, як їм вдається поєднувати пізні підйоми і успішний бізнес.

Прислухайтеся до себе

Висипатися важливіше, ніж вставати до певного часу. Якщо пік вашої продуктивності приходиться на вечірні години, плануйте всі найважливіші справи на вечір і робіть їх з повною віддачею.

Коли я створював свою компанію, я болісно примушував себе вставати о 5, а іноді і о 4 годині ранку. Через півроку життя в такому режимі я зрозумів, що настільки ранні підйоми мені тільки шкодять. Коли мені вдається поспати 8-9 годин, я працюю вдвічі продуктивніше, – Браян Клейтон (Bryan Clayton), генеральний директор компанії GreenPal, мільйонер, спить до 9 ранку.

Починайте працювати, щойно прокинулися

Крейг Вольф (Craig Wolfe), мультимільйонер і президент компаній CelebriDucks і Cocoa Canard, ділиться своїми секретами ефективної роботи: "Зазвичай я прокидаюся між 8:15 І 9 ранку, але оскільки моє виробництво розташовується в інших часових поясах, мені доводиться працювати допізна. Щоб все встигнути, потрібно чітко визначити час, коли ви зі стовідсотковою гарантією на зв'язку і доступні, а також виділити кожному виду діяльності спеціально відведений час. Наприклад, я можу і проспати, але з 9 ранку мені можна дзвонити, і я в будь-якому випадку відповім. Протягом дня у мене є спеціальний годинник, коли я відповідаю на дзвінки, працюю з пропозиціями або займаюся рекламою. Дуже важливо планувати час і не відступати від цього плану".

Грамотно розподіляйте робочий час

Неважливо, коли ви встаєте. Важливо, щоб у вас був правильний графік.

Кожен свій робочий день я завершую тим, що планую наступний. Тому з ранку я можу не витрачати час на те, щоб зібратися з думками і скласти списки справ, – Наташа Нельсон, власниця багатомільйонного статку і компанії з виробництва іграшок Kauzbots, спить до 8-9 ранку.

Грамотне планування робочого часу означає також розстановку пріоритетів. Будуйте свій графік таким чином, щоб головна роль в ньому відводилася тим справам, які приносять компанії найбільшу користь.

Створюйте стійкі системи

Успіх підприємства багато в чому залежить від безперебійної, бездоганно налагодженої роботи різних систем. Чим краще ви з цим справитеся, тим вищою буде віддача, тим менше все буде залежати від вашого особистої участі.

Налагоджені системи і сильна команда дозволяють спати спокійно. Навіть якщо ви проспите, робота буде йти своєю чергою, – Мішель Сізм, мільйонер, бізнес-консультант компанії Decisive Minds, прокидається о 8-9 ранку.

Знайдіть час на себе

Живучи за зміщеним графіком, досить непросто знайти баланс між роботою і особистими справами. Але ж успіх – це не тільки робота. Наприклад, заняття спортом не тільки важливі для здоров'я. Вони також допомагають впорядкувати думки і підвищують продуктивність.

Пізні підйоми не означають, що ви не можете дозволити собі перерву на обід, каву-брейк, світські заходи або спілкування з близькими. Успіх неможливий без гармонійного поєднання всіх важливих сфер життя.

Читайте також: Вам знадобиться! Як виспатися всього за 6 годин

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Психологія
• Поради
• Лайфстайл