Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як заспокоїти дитину під час війни та правильно пояснити, що відбувається

  • 270

Через велику кількість панічної інформації довкола російського вторгнення в Україну психологи радять батькам поспілкуватися зі своїми дітьми. Однак, важливо зробити це правильно!

У надзвичайних ситуаціях діти є одними з найбільш вразливих учасників подій. Тому батькам варто якомога більше спілкуватися з дитиною. Про це українська психологиня Світлана Ройз написала у фейсбуці.

Це цікаво: Що означають сирени і як поводитися, коли вони звучать

Обійми. Тілесний контакт у таких ситуаціях дуже важливий. Треба обійняти малюка, сісти на рівні очей, взяти за руку.

Проговорення реальності. "Тобі тривожно. Я теж боюся, і мені так само неспокійно. Але ж ми разом. Ми дорослі, і ми поруч і ми захищатимемо тебе". Важливо, щоб батьки говорили спокійно та повільно, спостерігаючи за змінами пози та реакціями дитини.

Нагадати про правила безпеки. "Звуки, вибухи лякають, і нам треба пам'ятати, що ми робимо. Не підходимо до вікон, йдемо в укриття, закриваємо вушка". Варто згадати правила дорожнього руху, не відчиняти двері чужим, мити руки перед їжею, носити маску, не йти з незнайомцями, перевіряти електроприлади, вимикати газ тощо.

Інформація. Важливо записати на папері всі можливі номери телефонів, імена дітей, дати народження, групу крові.

Батькам. Перше, що потрібно зробити, – заспокоїти себе в паніці. Дихання, телексні практики, вмиватися холодною водою. Від вашого спокою, як дорослих, залежать дії та спокій дітей!

І ще: Як зберігати спокій у тривожні часи: 5 порад від психологів



пропозиції партнерів
Новини