На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як захиститися від кишкових інфекцій влітку: симптоми, ризики та профілактика
- 18
Літній сезон – це не лише час відпусток, пікніків і відпочинку на природі. Це також період підвищеного ризику кишкових інфекцій.
Високі температури сприяють стрімкому розмноженню збудників, які можуть потрапити в організм людини з водою, їжею або через недотримання гігієни. Як не допустити зараження, розпізнати симптоми та правильно діяти – розповідаємо далі з допомогою Центру громадського здоров'я.
Читайте також: Голова болить "на погоду": ендокринологиня розповіла, що варто знати про метеозалежність
Статистика захворюваності в Україні
За перші чотири місяці 2025 року в Україні зареєстровано 15 164 випадки гострих кишкових інфекцій (ГКІ). Для порівняння, за аналогічний період 2024 року цей показник становив 17 111 випадків. Попри зниження, цифри залишаються високими, що потребує уваги з боку населення.
Основні шляхи зараження
Провідною причиною ГКІ є недотримання елементарних санітарно-гігієнічних правил:
- недостатньо вимиті руки, овочі або фрукти
- порушення технології приготування їжі
- споживання продуктів, що зіпсувалися через неправильне зберігання
- вживання недостатньо термічно обробленого м’яса чи риби
Найчастіше зараження відбувається саме в умовах спеки, коли харчі швидко псуються, а вода – може бути небезпечною для пиття.
Симптоми гострих кишкових інфекцій
Прояви ГКІ зазвичай з’являються раптово. До найпоширеніших симптомів належать:
- підвищення температури
- нудота, блювання
- діарея
- біль у животі
У важких випадках можливі ознаки зневоднення: сухість у роті, рідке або повністю відсутнє сечовипускання. У таких ситуаціях потрібно негайно звертатися до лікаря.
Профілактика: прості правила, які рятують
Щоб знизити ризик захворювання на кишкові інфекції, варто дотримуватися таких заходів безпеки:
- регулярно мити руки з милом
- не вживати продукти, які зберігалися з порушенням температурного режиму
- мити фрукти та овочі чистою водою
- ретельно термічно обробляти м’ясо та рибу
Дотримання цих правил особливо важливе в умовах надзвичайного стану або у місцях масового скупчення людей.

Ротавірусна інфекція – окрема загроза
Серед збудників ГКІ ротавірус посідає одне з перших місць за поширеністю та заразністю. Особливо вразливі до нього діти віком до п’яти років – до появи вакцини майже кожна дитина хоча б раз переносила ротавірусну інфекцію.
Вірус здатен тижнями зберігатися на предметах – меблях, іграшках, підлозі – й передаватися через дотик до інфікованих поверхонь.
Симптоми ротавірусу:
- раптове підвищення температури
- водяниста діарея
- блювання
- біль у животі
- іноді – нежить, почервоніння горла
Особливу небезпеку ротавірус становить для немовлят і маленьких дітей через ризик стрімкого зневоднення. У дорослих хвороба часто протікає легко або взагалі без симптомів.
Лікування та допомога при ротавірусі
Специфічного лікування ротавірусної інфекції не існує – застосовується лише симптоматична терапія. Основне завдання – запобігти зневодненню та зменшити інтоксикацію:
- потрібно забезпечити рясне пиття для підтримання водно-сольового балансу
- у разі тяжкого перебігу призначається інфузійна терапія
- застосовуються адсорбенти, поліферментні препарати, жарознижувальні засоби
- антибіотики неефективні – їх не призначають
Гострі кишкові інфекції залишаються актуальною загрозою в літній період. Відповідальне ставлення до гігієни, правильне зберігання та приготування їжі, а також увага до перших симптомів – головна лінія захисту. Особливо важливо оберігати дітей, адже їхній організм найбільш чутливий до зневоднення та ускладнень.
Це цікаво: Несподівано – шоколад: які суперпродукти назвали ключем до довголіття
Пам’ятайте: профілактика – це найефективніший спосіб уникнути хвороби. Дотримуйтеся простих правил, дбайте про себе та своїх близьких – і ваше літо буде здоровим!
-
18:22Королева людських сердець: сильні цитати принцеси Діани, що зворушують і надихають
-
18:02Японець Котаро Хісада зачарував мережу виконанням хіта Володимира Івасюка
-
17:22Якою була Ірина Білик у шкільні роки: зірка показала архівне фото з юності
-
16:22Чому варто їсти нектарини щодня: дієтологиня розповіла про 5 переваг для здоров'я
-
16:05Привітання з Днем ангела Володимира 2025: найкращі вітання з іменинами
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:18Які питання ставлять на співбесіді для керівної позиції – і чому вони важливі
-
14:21Проблем не напасешся: поради, які допоможуть уникнути перегріву двигуна у спеку
-
14:08"Різниця між стилем і модою – в якості": найкращі цитати Джорджо Армані
-
13:22Заощаджуйте до 30 годин на тиждень з цими простими та дієвими звичками
-
12:2115 хвилин і готово: готуємо супершвидке малинове варення на сковороді
-
11:19У липні вирішується все: як доглядати за кавунами, щоб отримати багатий врожай
-
10:23Оберіть картинку та дізнайтесь, якою має бути ваша відпустка цього року
-
09:22Чому жінка може піти на зраду: поширені причини, які штовхають на це
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
08:23Справжні пожирачі часу: 8 неочевидних речей, через які ми вічно не встигаємо
-
07:22Скільки чашок кави корисно пити щодня: вчені назвали оптимальну кількість
-
06:22Гороскоп на 14 липня: кому пора ухвалювати доленосні рішення на початку тижня
-
05:17Експерти розповіли, у якому віці автомобілі втрачають до 85% своєї ціни
- 13 липня
-
23:1910 мікрозвичок, які покращать життя вже за 10 днів
-
22:21Як охолодитись у спекотний день: прості та дієві поради для кожного
-
21:23Просто неможливо встояти: надзвичайно легкий літній десерт, який ви полюбите
-
20:24Ніколи не мийте авто у спекотний день: чому це небезпечно для кузова і гаманця
-
19:24Ви з'їсте їх ще до зими: рецепт найсмачніших маринованих огірочків без стерилізації
-
18:19У Gemini з'явиться дуже крута фішка, яку полюблять усі батьки
-
17:22Якою була Ірина Білик у шкільні роки: зірка показала архівне фото з юності
-
13:22Заощаджуйте до 30 годин на тиждень з цими простими та дієвими звичками
-
10:23Оберіть картинку та дізнайтесь, якою має бути ваша відпустка цього року
-
06:22Гороскоп на 14 липня: кому пора ухвалювати доленосні рішення на початку тижня
- 13 липня
-
20:24Ніколи не мийте авто у спекотний день: чому це небезпечно для кузова і гаманця
-
17:20"Наше суспільство заслужило на відверту розмову": цитати Олега Сенцова
-
13:23Леся Нікітюк уперше показала фігуру після народження сина
-
10:22Ліна Костенко вперше за багато років дала інтерв'ю: про що поетка говорила із Жаданом
-
06:22Гороскоп на 13 липня: хто зі знаків зіткнеться із розчаруваннями та конфліктами
- 12 липня
-
20:04Тисячолітній лабіринт серед гір: яке містичне місце на Львівщині варто відвідати у вихідні
-
17:00"Не знаю, як це вивозити": росіяни знищили студію, де Дорофєєва і Позитив зняли новий кліп
-
12:23"Я їм все": Олена Кравець розповіла, як схуднула на 9 кілограмів
-
10:22Чуттєва пісня з глибоким сенсом: Тіна Кароль презентувала кліп "Людині потрібна людина"
-
08:21Українські фільми та серіали, які обов'язково варто переглянути кожному
- 11 липня
-
20:15Найбюджетніший відпочинок у Європі: яке німецьке місто вражає доступними цінами
-
17:00"Ледь не вбив": Олена Мозгова розповіла про серйозну хворобу
-
13:00Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
10:00Доки Європа плавиться від спеки: 3 міста, де можна спланувати "прохолодну" відпустку
- 10 липня
-
20:23Даша Астаф'єва вперше відповіла, чи дійсно мала таємне весілля
-
17:22Сільський вайб, соціальна іронія та Balenciaga: Wellboy представив новий трек "Аяуаска"
-
13:07Укрзалізниця презентувала перший безбар'єрний вагон для пасажирів на кріслах колісних
-
13:00Ідеально для відпустки: бюджетний тревел-маршрут Києвом, який легко повторити
-
10:00Ліза зустрічає героїв, які повертаються з полону: як оборонці ЧАЕС подякували дівчинці
-
05:13Прихована перлина Карпат: ідеальне місце для відпочинку та оздоровлення
- 09 липня
-
20:23DOROFEEVA та POSITIFF возз'єдналися після 5 років: усе заради музики та допомоги ЗСУ