Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Голова болить "на погоду": ендокринологиня розповіла, що варто знати про метеозалежність

10 червня, 11:15
74

Чому виникає метеозалежність / Unsplash

Однією з поширених скарг на самопочуття є "болить голова на погоду". Насправді метеозалежність – тілесна реакція на те, що нервова система каже: "щось не так".

На щастя, з цим можна й потрібно боротися. Ендокринологиня Олена Доманська наголосила, що не варто сприймати скарги про головний біль "на погоду" як вигадки.

Зверніть увагу Чи можна їсти огірки щодня: що кажуть дієтологи

Болить голова "на погоду"? Це – не вигадка. Так, її ще називають метеозалежністю. І хоч звучить, ніби щось несерйозне – це цілком реальна тілесна реакція, – розповіла Олена.

Що спричиняє дискомфорт

Ендокринологиня виділила найпоширеніші причини головного болю "на погоду". На першому місці – атмосферний тиск. Найчастіше він проявляється відчуттям, що голову мовби роздуває зсередини. Це пояснюється просто: коли перед негодою атмосферний тиск падає, тканини в організмі "набухають", на нервові закінчення здійснюється тиск.

Дослідження, проведене у 2017 році, показало, що існує зв'язок між атмосферним тиском та інтенсивністю мігрені. Все тому, що зміни тиску можуть викликати дисбаланс у синусах. Це призводить до болю.

Ще однією причиною є вологість та спека. Зневоднення у поєднанні з розширенням судин провокують біль, який наче тисне або пульсує. За словами Олени, це – класика мігренозної реакції.

Також джерелом дискомфорту може стати яскраве світло. Воно є справжнім тригером для людей з фоточутливістю або схильністю до мігреней.

Актуально Як зміцнити нервову систему в умовах війни та стресу: поради експертів

Крім того, фоточутливість є основним з симптомів мігрені. Приблизно 85 – 90% людей з нападами мігрені повідомляють про чутливість до світла під час нападів.

До слова, нещодавно у мережі поширили лайфхак, як боротися з мігренню за допомогою перекусу у McDonald's. Виявляється ефективно допомагає поєднання картоплі фрі та великої коли.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

Читай максимум цікавих новин у Viber