На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як встигати більше, витрачаючи менше часу: найкращі поради
- 189
Якщо вам досі здається, що встигати все, прикладаючи мінімуму зусиль – місія неможлива, то ми мусимо вас засмутити. Все реально. Головне в цьому ділі – дотримуватися певних правил!
Розповідаємо вам, як усе встигати, витрачаючи менше часу.
І ще: Учені назвали простий спосіб позбутися стресу в офісі
1. Навчіться говорити "ні"
Уміння говорити "ні" та відмовляти допоможе заощадити багато часу. Слова "ні", "не можу" і "зайнятий" дозволяють уникати людей, які паразитують на вас. Коли на вас насідають, просять допомогти та вимагають дати відповідь негайно, візьміть тайм-аут, аби подумати. Це дозволить не братися за справи, які не в ваших інтересах.
2. Встановлюйте жорсткі ліміти часу
Цікаве спостереження: якщо вам доручили виконати завдання за тиждень, будете робити його весь цей час. Ви будете виправляти, удосконалювати та сидіти над завданням 40 годин. Якщо доручать цю роботу зробити за день, то ви вкладетеся у 8 годин. Найцікавіше – якість роботи буде аналогічною. Месидж полягає в тому, що ви завжди повинні встановлювати жорсткі, реальні та стиснуті ліміти часу, необхідні для виконання конкретного завдання.
![Встановіть жорсткий ліміт часу - фото 359317](/uploads/media_news/2019/10/5d960779d4496080735382.jpg?w=640&il&q=80&output=jpg&v=15348)
3. Не робіть непотрібні дії
Менше зайвих дій та ініціативи (остання ще й карається). Не виконуйте зайвої роботи даремно. Уміння уникати непотрібної самодіяльності допоможе зайнятися дійсно важливими і потрібними справами. Хто багато метушиться та робить багато непотрібних дій, той нічого не доб'ється, але завжди буде чимось зайнятий по самісіньке горло.
4. Боріться з прокрастинація
Ми любимо нічого не робити. У нас десяток термінових справ, але ми відволікаємось та нічого не робимо. Ми починаємо дивитися щось в інтернеті, займатися дрібними справами, відволікатися на різні безглузді речі. Ми робимо все, щоб не зайнятися дійсно важливим. Коли треба готуватися до іспиту ми починаємо протирати пил, читати розважальну книгу, дивитися серіал або гладити улюблену кішку.
Боріться з прокрастинація. Сядьте і нічого не робіть. Абсолютно нічого. Не дивися в телефон, в телевізор або на вулицю, а просто сидіть у кріслі. Через 10-15 хвилин вам набридне, і ви почнете щось робити. Звичайно ж, якщо просто не підете спати ;)
![Позбудьтесь факторів, які вас постійно відволікають - фото 359316](/uploads/media_news/2019/10/5d960741c3458645156260.jpg?w=640&il&q=80&output=jpg&v=15348)
5. Зосереджуйтесь на головних завданнях
Використовуйте принцип Парето: 20% дій дадуть 80% результату. Зосереджуйтеся на головних завданнях, які приведуть до потрібного результати швидше. Не розпорошуйте сили, увагу і час на сотню дрібних справ, які не мають значення в найближчій перспективі.
Маємо надію, що наші поради допоможуть вам не лише швидше виконувати завдання, які виникають, а й позитивно вплинуть на продуктивність!
Цікава статистика: Скільки потрібно українцям працювати, щоб купити новий iPhone
-
10:02Святковий стіл: рецепти 12 страв на Святвечір
-
09:22ТОП 10 фільмів про святого Миколая – ось що подивитися всією сім'єю
-
08:02
12 страв на Святвечір: перелік і рецепти традиційних пісних страв
-
06:22З Днем Святого Миколая 2024: найкращі привітання українською
-
05:23Привітання на День ангела Іллі 2024 у прозі: побажання своїми словами
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
00:36Українські колядки – слухати ТОП 30 пісень на Різдво – тексти і відео
- 18 грудня
-
23:23Привітання з Днем Святого Миколая 2024 у прозі: побажання своїми словами
-
22:22Картинки з Миколаєм 2024 – актуальні листівки і відкритки до Дня Святого Миколая
-
21:22Прикольні СМС привітання з Днем Святого Миколая 2024
-
20:22Молитва до Святого Миколая Чудотворця для дітей і дорослих
-
19:22Apple оголосила найпопулярніші ігри та додатки 2024 року в App Store
-
18:23Fiat 500e можна отримати за 0 доларів: у чому підводні камені
-
17:18Чому фінансова грамотність важливіша за високий дохід
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:02Пісні про Святого Миколая: слухати найкращі українські композиції
-
16:23Готуємо різдвяну качку, від якої будуть у захваті усі гості
-
16:07Найкращі дитячі пісні про святого Миколая, які легко запам'ятати
-
15:47Що подарувати на Миколая 2024 – ідеї подарунків для дітей від 4 до 6 років
-
15:22Чашка лате може коштувати 100 гривень: що буде з цінами на каву у 2025 році
-
15:07Вірші до Дня Святого Миколая для дітей і дорослих – ТОП 55 поезій
-
14:47Що подарувати школярам на Миколая 2024 – ідеї подарунків для дітей від 7 до 11 років
-
14:24Samsung розповідає про панель Now Bar в One UI 7, надто схожу на Dynamic Island
-
14:07Хто такий Святий Миколай – легенда й історія для дітей
-
13:22Як зосередитися на головному: практичний путівник у світі хаосу
-
09:22ТОП 10 фільмів про святого Миколая – ось що подивитися всією сім'єю
- 18 грудня
-
17:18Чому фінансова грамотність важливіша за високий дохід
-
13:22Як зосередитися на головному: практичний путівник у світі хаосу
-
09:15SWOIIA презентувала трек про щирі почуття та внутрішні конфлікти
- 17 грудня
-
17:30Після розставання з дівчиною: OSTROVSKYI презентував трек "Можливо, колись"
-
13:22Михайло Мудрик провалив допінг-тест: футболісту загрожує дискваліфікація
- 16 грудня
-
17:25Гімн "Битви за світло": Усик оголосив флешмоб на підтримку героїчних українців
-
13:27Вразили романтичністю: Kalush Orchestra та Харфанг впустили трек "Дівчата"
-
09:22Ці три знаки Зодіаку зможуть втілити у життя свої мрії цього тижня
- 15 грудня
-
17:22Lama випустила новий кліп, у якому знялись українки, чиї життя змінила війна
-
13:21Як залишатися продуктивним навіть у складні часи: 5 ефективних порад
-
09:22Пийте зранку чай замість кави: дієтологи назвали причини змінити улюблений напій
- 14 грудня
-
17:25Нове життя для треку: Ірина Білик та Маша Кондратенко заспівали "Дівчинку" українською
-
13:18"Захар Беркут" та "Конотопська відьма": найкасовіші українські фільми десятиліття
-
09:21Фільми і серіали про Чорнобиль, які показують правду про аварію на ЧАЕС
- 13 грудня
-
17:15Зухвалий та незвичний образ: Анна Трінчер презентувала трек "Треш" про абʼюзивні стосунки
-
13:20Трамп став "людиною року" за версією журналу Time: зухвале відео його сина
-
09:15Dorofeeva, Jerry Heil та Тіна Кароль: оголошено переможців премії MEGOGO MUSIC AWARDS
- 12 грудня
-
17:25Світло, квадробер і Фаріон: Google назвав найпопулярніші запити українців у 2024 році
-
13:20Оголошений лонглист учасників Нацвідбору на Євробачення-2025
- 11 грудня
-
17:23Три знаки Зодіаку, яким пощастить у коханні цієї зими
-
13:22Українці почали отримувати "Зимову єПідтримку": на що можна витратити 1000 гривень
-
09:20Фільм про український ресторан увійшов до списку найкращих документалок CNN
- 10 грудня
-
17:25Український "Хатіко": собака вже два роки чекає господаря, який загинув на війні
-
13:215 Нобелівських лауреатів з українським корінням, які здобули всесвітню славу