На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як виявити, що ви п'єте надто багато алкоголю: 5 неочевидних ознак
- 233
Часто люди відверто недооцінюють вплив алкоголю на власне здоров'я. Тож не дивно, що є ті, хто свято переконаний у відсутності залежності від напоїв з градусом. Ми пропонуємо пройтися по чек-листу, щоб виявити, що ви дійсно не зловживаєте алкоголем.
Келих вина за вечерею, пиво після роботи, шампанське у вихідні – люди часто не бачать ніякої проблеми. Більшість свято переконана, що споживає алкоголь у помірних кількостях. Але часто це стає причиною того, що ви не бачите, що алкоголь став частиною вашого життя. Freundin назвав 5 ознак, що ви надто багато п'єте алкоголю. Перевірте себе.
Це цікаво: Науковці розповіли, кому алкоголь шкодить більше, ніж іншим
1. Неможливо уявити вихідні без алкоголю. Якщо ви зовсім не можете уявити собі всі вихідні (не кажучи вже про один день) без спиртного, це попереджувальний знак того, що потрібно насторожитися: чи не занадто далеко все зайшло? Це стосується і до того, що у вихідні мається на увазі обов'язковий келих вина за вечерею, і сценарій без нього не розглядається.
Вам без алкоголю складно уявити свій вихідний день / Фото Unsplash
2. Алкоголь потрібен, щоб почуватися добре. Деякі люди випивають, щоб розслабитися та впевненіше себе почувати. Коли спиртне необхідне тільки для того, щоб почуватися добре для можливості займатися буденними справами, це безперечно ще одна ознака залежності.
3. Алкоголь вживається як антидепресант. Ще одна можлива ознака того, що ви п'єте занадто багато спиртного. Якщо свої негативні емоції ви "лікуєте" випивкою, будьте обережні. На думку психологів, до алкоголю у таких обставинах часто тяжіють ті, хто, прагне уникати проблем, а не вирішувати їх.
4. Ви можете випити багато. Іноді це означає, що ваш організм звик до вживання алкоголю, адаптувався до нього. Подібна толерантність може бути особливо небезпечною для вашої печінки або сигналізувати про потенційну залежності.
Іноді ви можете випити надто багато алкоголю / Фото Unsplash
5. Змінюється ваша мозкова активність. Вживання алкоголю здатне змінювати роботу мозку, особливо якщо людина п'є багато та швидко. Дослідники виявили, що процеси сильних змін відбуваються не тільки в мозку, а й у всьому тілі, тому що печінка може переробити тільки певну частку алкоголю за годину. Тож, якщо вам постійно важко концентруватися, це може бути ознакою того, що ви п'єте занадто багато алкоголю.
Маємо надію, що жоден з цих пунктів не про вас. Якщо ж ви впізнали себе, то спробуйте скоротити споживання алкоголю. Пам'ятайте про те, що розслабитися та відпочити можна й без напоїв з підвищеним градусом.
Читайте також: Названі основні симптоми отруєння алкоголем
- 24 квітня
-
20:25Простий рецепт великодньої солодкої грудки від Лізи Глінської
-
19:19У Бразилії провели операцію з допомогою гарнітури Apple Vision Pro
-
18:18Виявився жертвою дипфейку: фанат розтрощив свою PS4, щоб отримати PlayStation 5
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
16:18Покоління Z та міленіали все більше звертаються до ШІ: як він допомагає їм у роботі
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:18Приготуйте паску крафін за рецептом від Ектора Хіменеса-Браво
-
14:16Маленький монстр: Smart показав свій електрокросовер з пристойним запасом ходу
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
12:17Новий трейлер "Дедпула та Росомахи" побив рекорд за кількістю лайливих слів
-
11:19Стелу на Донеччині перетворять на військовий артоб'єкт: що планують митці
-
10:16Українцям можуть списати кредит під час війни, але є кілька умов
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
19:25Поруч коргі: у Великій Британії відкрили перший памʼятник королеві Єлизаветі II
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:30Чи знаєте ви, як приготувати тісто для домашніх пиріжків – поради від Ярославського
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
16:20"Візьми свої слова назад": Юля Юріна презентувала перший сингл з нового альбому
-
15:20Ось, чому порівнювати себе з іншими – погана ідея
-
14:25Допомагає нести службу: Нацгвардійці розповіли про собаку, якого прийняли в колектив
-
13:20ТОП-3 найпопулярніші в Україні преміальні бренди авто
-
12:15До Єгипту повернули артефакт, викрадений понад 30 років тому
-
11:15PinchukArtCentre відкрив у Венеції виставку про світ під час та після війн
-
10:20Їжа Полтавщини: готуємо шпундру з буряками разом з Євгеном Клопотенком
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 24 квітня
-
17:17Незручні запитання, які однозначно варто поставити під час співбесіди
-
13:14Якщо ви вічно нічого не встигаєте, то ці 5 порад саме для вас
-
09:14Церковний календар на травень 2024 року – православний і греко-католицький
- 23 квітня
-
17:30Львівські лікарі вилучили уламок ворожого снаряда із серця українського військового
-
09:17День ангела у травня 2024 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 22 квітня
-
17:30Україна у вогні: Ангеліна Усанова повстане як Фенікс з полумʼя на конкурсі краси
-
13:15Де у світі найбільше бояться ядерної загрози: Україна внизу рейтингу
-
09:16Місячний календар стрижок на травень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 квітня
-
17:19Три знаки Зодіаку, яким в останній тиждень квітня пощастить з грішми
-
13:17Як підвищити свою продуктивність: 5 порад, якими ніхто не хоче ділитися
-
09:14Гороскоп на травень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 квітня
-
17:25Президент України розписався на легендарній стелі Донецької області
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"