На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як виявити, що ви п'єте надто багато алкоголю: 5 неочевидних ознак
- 275
Часто люди відверто недооцінюють вплив алкоголю на власне здоров'я. Тож не дивно, що є ті, хто свято переконаний у відсутності залежності від напоїв з градусом. Ми пропонуємо пройтися по чек-листу, щоб виявити, що ви дійсно не зловживаєте алкоголем.
Келих вина за вечерею, пиво після роботи, шампанське у вихідні – люди часто не бачать ніякої проблеми. Більшість свято переконана, що споживає алкоголь у помірних кількостях. Але часто це стає причиною того, що ви не бачите, що алкоголь став частиною вашого життя. Freundin назвав 5 ознак, що ви надто багато п'єте алкоголю. Перевірте себе.
Це цікаво: Науковці розповіли, кому алкоголь шкодить більше, ніж іншим
1. Неможливо уявити вихідні без алкоголю. Якщо ви зовсім не можете уявити собі всі вихідні (не кажучи вже про один день) без спиртного, це попереджувальний знак того, що потрібно насторожитися: чи не занадто далеко все зайшло? Це стосується і до того, що у вихідні мається на увазі обов'язковий келих вина за вечерею, і сценарій без нього не розглядається.
Вам без алкоголю складно уявити свій вихідний день / Фото Unsplash
2. Алкоголь потрібен, щоб почуватися добре. Деякі люди випивають, щоб розслабитися та впевненіше себе почувати. Коли спиртне необхідне тільки для того, щоб почуватися добре для можливості займатися буденними справами, це безперечно ще одна ознака залежності.
3. Алкоголь вживається як антидепресант. Ще одна можлива ознака того, що ви п'єте занадто багато спиртного. Якщо свої негативні емоції ви "лікуєте" випивкою, будьте обережні. На думку психологів, до алкоголю у таких обставинах часто тяжіють ті, хто, прагне уникати проблем, а не вирішувати їх.
4. Ви можете випити багато. Іноді це означає, що ваш організм звик до вживання алкоголю, адаптувався до нього. Подібна толерантність може бути особливо небезпечною для вашої печінки або сигналізувати про потенційну залежності.
Іноді ви можете випити надто багато алкоголю / Фото Unsplash
5. Змінюється ваша мозкова активність. Вживання алкоголю здатне змінювати роботу мозку, особливо якщо людина п'є багато та швидко. Дослідники виявили, що процеси сильних змін відбуваються не тільки в мозку, а й у всьому тілі, тому що печінка може переробити тільки певну частку алкоголю за годину. Тож, якщо вам постійно важко концентруватися, це може бути ознакою того, що ви п'єте занадто багато алкоголю.
Маємо надію, що жоден з цих пунктів не про вас. Якщо ж ви впізнали себе, то спробуйте скоротити споживання алкоголю. Пам'ятайте про те, що розслабитися та відпочити можна й без напоїв з підвищеним градусом.
Читайте також: Названі основні симптоми отруєння алкоголем
-
06:00Гороскоп на 20 липня: Козорогів чекає пастка, а Риб – зустріч з минулого
-
06:00Добрих нових і щирих людей поруч: привітання з Днем пророка Іллі у картинках
-
05:22Лише 2 інгредієнти: рецепт смачного домашнього морозива для літньої спеки
- 19 липня
-
22:22Привітання з Днем ангела Іллі 2025: побажання і картинки на іменини
-
21:21"Я – пряма протилежність моїм ролям": цікаві цитати Бенедикта Камбербетча
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
21:05Просимо пророка про допомогу і захист – як молитися у День святого Іллі 20 липня
-
20:23Привітання на День ангела Іллі 2025 у прозі: побажання своїми словами
-
20:19І де це рецепт був раніше: закручуємо кукурудзу на зиму у трилітрові банки
-
19:22Хто виконуватиме гімн перед боєм Усик – Дюбуа: і це не Артем Пивоваров
-
19:15Чому банан - це ягода, а полуниця - ні: несподіване відкриття
-
18:23Оберіть ягоду та дізнайтесь, якими вас бачить кохана людина
-
18:12Дати народження, що вказують на інтуїтивну мудрість та "стару душу"
-
17:28Маракуя — абсолютний лідер за вмістом білка серед фруктів
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:21Навіть до кінця сезону не протримається: поширені помилки які вбивають літню гуму
-
16:19Федоров анонсував цікаву послугу у Дії після скандалу на концерті Coldplay
-
16:12З Днем пророка Іллі 20 липня: обери найкраще привітання для іменинників
-
15:22Сміх як захисна реакція: чому ми жартуємо у стресових ситуаціях
-
14:22Вийшла на червону доріжку без спідниці: 65-річна акторка викликала фурор вбранням
-
14:00На Заході литиме як з відра: яку погоду очікувати в Україні на Іллін день
-
13:22Український артист, який був на Євробаченні, оголосив на концерті про одруження
-
12:22Харчування для здоров'я кишківника: які фрукти рекомендують лікарі
-
12:00Нечиста сила увійде у ваш дім, якщо робитимете це у День Іллі 20 липня
-
11:22Простіше просто не буває: рецепт смачних консервованих персиків на зиму
-
06:00Гороскоп на 20 липня: Козорогів чекає пастка, а Риб – зустріч з минулого
- 19 липня
-
21:21"Я – пряма протилежність моїм ролям": цікаві цитати Бенедикта Камбербетча
-
18:12Дати народження, що вказують на інтуїтивну мудрість та "стару душу"
-
10:23Вперше заговорив про сина та відповів на закиди про втечу – Олег Винник порушив мовчанку
-
06:22Гороскоп на 19 липня: кому день обіцяє нові можливості, а хто порине в кропітку роботу
- 18 липня
-
20:22Виступлять на Atlas Festival і не тільки: легендарний рок-гурт The Rasmus вже у Києві
-
16:23Зрада на концерті Coldplay: мережею гуляє вибачення СЕО Astronomer, але є "але"
-
13:22Просто не впізнати: у мережі з'явилося фото Тіни Кароль з коротким волоссям
-
10:23Пробирає до сліз та мурах: Вакарчук випустив нову пісню разом із військовим "Азову"
-
06:23Гороскоп на 18 липня: хто зі знаків матиме успіх, а кому краще взяти паузу в роботі
- 17 липня
-
20:00Наша душа та наш гумор: 10 цитат з українських пісень, які стали культовими
-
17:00Фантастична красуня: невістка Ади Роговцевої показала нові фото акторки
-
15:10Країна фантастичної краси: локації для літа мрії в Україні
-
13:48Як не потрапити у халепу: що потрібно дізнатись про нову країну перед поїздкою
-
13:095 простих кроків для покращення самопочуття від Наталії Татарінцевої
-
13:00Ветеран, який втратив руки та ноги, здійснив мрію і повернувся за кермо: сильні кадри
-
10:00"Нам є що робити": Сумська і Хостікоєв вперше відповіли, чому не знімаються у кіно
-
08:21Ви точно чули про нього: який фільм став найпопулярнішим у 1998 році
-
06:00Гороскоп на 17 липня: Тельцям загрожує фінансова халепа, а Водоліїв чекає відпочинок
- 16 липня
-
20:18Як відпочивати, щоб уникнути вигорання: шість ключових правил
-
17:22Ви могли цього не знати: навіщо на лобовому склі чорні точки
-
13:00"Величезна честь": донька Гонгадзе повідомила про новий етап у житті
-
12:11Загадкова історія "острову для прокажених": екскурсія Спіналонгою
-
10:00"Досить складні моменти": Олена Тополя відверто розповіла про проблеми у шлюбі
-
07:07Прима українського театру і кіно – життя, творчість і громадська діяльність Ади Роговцевої