На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як виявити, що ви п'єте надто багато алкоголю: 5 неочевидних ознак
- 195
Часто люди відверто недооцінюють вплив алкоголю на власне здоров'я. Тож не дивно, що є ті, хто свято переконаний у відсутності залежності від напоїв з градусом. Ми пропонуємо пройтися по чек-листу, щоб виявити, що ви дійсно не зловживаєте алкоголем.
Келих вина за вечерею, пиво після роботи, шампанське у вихідні – люди часто не бачать ніякої проблеми. Більшість свято переконана, що споживає алкоголь у помірних кількостях. Але часто це стає причиною того, що ви не бачите, що алкоголь став частиною вашого життя. Freundin назвав 5 ознак, що ви надто багато п'єте алкоголю. Перевірте себе.
Це цікаво: Науковці розповіли, кому алкоголь шкодить більше, ніж іншим
1. Неможливо уявити вихідні без алкоголю. Якщо ви зовсім не можете уявити собі всі вихідні (не кажучи вже про один день) без спиртного, це попереджувальний знак того, що потрібно насторожитися: чи не занадто далеко все зайшло? Це стосується і до того, що у вихідні мається на увазі обов'язковий келих вина за вечерею, і сценарій без нього не розглядається.
Вам без алкоголю складно уявити свій вихідний день / Фото Unsplash
2. Алкоголь потрібен, щоб почуватися добре. Деякі люди випивають, щоб розслабитися та впевненіше себе почувати. Коли спиртне необхідне тільки для того, щоб почуватися добре для можливості займатися буденними справами, це безперечно ще одна ознака залежності.
3. Алкоголь вживається як антидепресант. Ще одна можлива ознака того, що ви п'єте занадто багато спиртного. Якщо свої негативні емоції ви "лікуєте" випивкою, будьте обережні. На думку психологів, до алкоголю у таких обставинах часто тяжіють ті, хто, прагне уникати проблем, а не вирішувати їх.
4. Ви можете випити багато. Іноді це означає, що ваш організм звик до вживання алкоголю, адаптувався до нього. Подібна толерантність може бути особливо небезпечною для вашої печінки або сигналізувати про потенційну залежності.
Іноді ви можете випити надто багато алкоголю / Фото Unsplash
5. Змінюється ваша мозкова активність. Вживання алкоголю здатне змінювати роботу мозку, особливо якщо людина п'є багато та швидко. Дослідники виявили, що процеси сильних змін відбуваються не тільки в мозку, а й у всьому тілі, тому що печінка може переробити тільки певну частку алкоголю за годину. Тож, якщо вам постійно важко концентруватися, це може бути ознакою того, що ви п'єте занадто багато алкоголю.
Маємо надію, що жоден з цих пунктів не про вас. Якщо ж ви впізнали себе, то спробуйте скоротити споживання алкоголю. Пам'ятайте про те, що розслабитися та відпочити можна й без напоїв з підвищеним градусом.
Читайте також: Названі основні симптоми отруєння алкоголем
-
17:29У ДСНС розповіли, що робити водіям під час туману, щоб не наражатися на небезпеку
-
17:00Церковний календар на лютий 2023 року: православний і греко-католицький
-
16:32Чого не варто робити ввечері, щоб почуватися добре
-
16:00Вихідні і свята у лютому 2023: календар робочих і вихідних днів в Україні
-
15:30
Володимир Ярославський показав, як приготувати найсмачнішу картоплю у світі за 30 хвилин
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:00Місячний посівний календар на лютий 2023: коли і що садити
-
14:2821-річний українець здобув Кубок з акробатики, виконавши найскладніший стрибок у світі
-
14:00Місячний календар стрижок на лютий 2023: дні, коли стригти волосся
-
13:35ТОП 5 автомобілів, які найбільше розчарували їхніх власників
-
13:00Магнітні бурі у лютому 2023: календар, коли небезпечні дати в Україні
-
12:30
Бейонсе встановила новий рекорд – скільки "Ґреммі" забрала зірка
-
12:00Гороскоп на лютий 2023: прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
11:33Офіційно – Українська греко-католицька церква переходить на новий календар
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
11:00Погода у лютому 2023 в Україні: прогноз синоптиків на місяць
-
10:31Чи столиця досі найдорожче місто – у Києві ціни на квартири знизилися на 400 тис. гривень
-
10:00Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у лютому 2023
-
09:30Для життя на Марсі – будинок з грибів пройшов перший етап перевірки
-
08:26
Відомо, коли планується довгоочікуване відкриття Нотр-Даму
- 06 лютого
-
20:40Погода 7 лютого в Україні – синоптикиня розповіла, коли прийде потепління
-
19:307 лютого 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:35Стало відомо, яке місто у світі найдорожче для проживання
-
17:34У США показують виставку українського мистецтва Марії Примаченко
-
16:34Актор "Зоряних війн" Марк Гемілл продасть постери з фільму з власним автографом на ЗСУ
-
14:2821-річний українець здобув Кубок з акробатики, виконавши найскладніший стрибок у світі
-
10:31Чи столиця досі найдорожче місто – у Києві ціни на квартири знизилися на 400 тис. гривень
- 06 лютого
-
18:35Стало відомо, яке місто у світі найдорожче для проживання
-
14:36Бейбі-бум в Антарктиді – дивіться неймовірне відео появи на світ малого пінгвінятка
-
10:39Ґреммі 2023 – оголошені найкращі пісні та співаки року
- 05 лютого
-
19:32TAYANNA та NAVIBAND випустили спільну білорусько-українську пісню "Біжи"
-
14:29У мережі показали, як змінилася Міллі Боббі Браун, зірка серіалу "Дивні дива"
-
09:26Гурт T.HUTSULS з Коломиї дав нове життя народній пісні "Веснянка"
- 04 лютого
-
18:26Уляна Ройс записала нову пісню "Кармекс" про реалії українців
-
14:27Ось як виглядатиме сцена Євробачення 2023 у Ліверпулі
-
10:31Відчуй себе пілотом знищеного українського Ан-225 "Мрія" та допоможи відновити літак
- 03 лютого
-
17:27У Netflix заявили, як будуть боротися з обмінами паролів між користувачами
-
13:28Ось хто представить Україну на конкурсі краси Miss Charm 2023 у В'єтнамі
-
09:25"Антитіла" презентували нову пісню "Фортеця Бахмут" про стійкість українських воїнів
- 02 лютого
-
19:30Творці казкової анімації "Мавка. Лісова пісня" показали основний трейлер
-
14:31Майкла Джексона у біографічному фільмі зіграє його племінник – з'явилися перші фото
-
10:25Скільки українців проти поточної зарплати військових – дослідження
- 01 лютого
-
18:24Ще більше Бетмена й Супермена – у DC Studios анонсують нові фільми
-
14:26Інтерв'ю з YAGODA: про волонтерство, пошук натхнення та новий етап у кар'єрі
-
10:32Перший Аватар – художник показав початкову версію зовнішності жителя Пандори
- 31 січня
-
18:30OnlyFans для користувачів з росії – всьо! Сервіс закрив доступ до сайту
-
14:35"А бодай тебе шляк трафив" не знати діалекту – 15 незвичних слів від Марії Матіос
-
10:33Сторінка України в Instagram увійшла до ТОП 5 офіційних сторінок країн світу
- 30 січня
-
18:32The New Yorker опублікувало українське кіно "Я не хотіла робити воєнний фільм"
-
14:33Ось як через Дію подати заяву на обмін 5 звичайних ламп на 5 LED на Укрпошті