Як вберегтись від грипу: прості поради від МОЗ

Медики розповіли, як уникнути грипу та що робити, щоб не заразитись.

На офіційній сторінці Міністерства охорони здоров'я в соцмережі Facebook продовжують ділитись корисною інформацією про медицину. Нещодавно українців попередили про те, як вберегтись від грипу.

І ще: Найпоширеніші звички, яких дуже важко позбутися

"За минулий тиждень на грип та ГРВІ захворіли 152 тисяч українців. Наразі циркуляцію вірусів грипу не підтверджено лабораторно", – pазначають медики.

Важливо розуміти, що найкращий спосіб знизики ризики грипу та його ускладнень – щорічне щеплення. З початку епідемсезону вакцинувались майже 62 тис. українців.

Як вберегтись від грипу:

• Не торкайтесь обличчя
• Часто провітрюйте приміщення
• Пийте багато води
• Частіше мийте руки
• Уникайте контакту з хворими
• Вживайте більше корисної їжі
• Висипайте
• Тримайте себе у хорошій фізичній формі
• Уникайте стресу та перенавантаження

Читайте також:

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Наука
• Поради
• Здоров'я
• Лайфстайл