На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як уникнути похмілля: 4 прості поради, які не підведуть
- 296
Після веселого вечора є доволі високі шанси стикнутись з похміллям. І ці неприємні відчуття навряд чи можуть комусь подобатись, тому зібрали кілька простих, але дієвих порад уникнути головного болю і нудоти після випивки.
Ні для кого не стане відкриттям, що чарівної пігулки від похмілля не існує, адже найкращий спосіб з ним не стикнутись - відмовитись від спиртного, передає The Daily Star. Якщо ж у вас вже заплановані веселощі, то ці кілька порад від винних експертів допоможуть вранці не прокинутись зомбі.
І ще: Що з'їсти зранку, щоб розігнати метаболізм
1. Починайте зі слабкоалкогольний напоїв
Чудовий вечір – це більше про компанію, аніж про те, щоб за перші 15 хвилин випити якомога більше. Тому краще обирати напої з низьким вмістом алкоголю. Це дозволить менше випити, більше часу провести у "веселому" стані, а також вранці не помирати від головного болю.
2. Дотримуйтесь правила однієї склянки води
Дуже часто саме дегідратація є причиною багатьох симптомів похмілля. Тому візьміть за правило випивати склянку води між кожним келихом спиртного. Це ще й це дозволить контролювати кількість алкоголю за вечір, а також ще більше не вдаряти по організму, якому необхідно виводити токсини.
3. Пийте менше, але краще
Суть поради доволі проста: замість великої кількості дешевих шотів краще брати менше дорожчого та якіснішого спиртного. Це дасть шанс насолодитись напоєм, а також розуміти, що його кількість потрібно "розтягнути" на весь вечір.
4. Озбройтесь на випадок похмілля
Як би ви не хотіли контролювати ситуацію, але це не завжди вдається. Тому підготуйтесь до ранку, якщо є шанси на неприємні відчуття. Вода у вільному доступі, таблетки від головного болю та готова корисна їжа точно не будуть зайвими.
Читайте також: Як зберегти картоплю фрі теплою та хрусткою: секрет від експрацівника McDonald's
- 04 грудня
-
21:23Що подарувати на Миколая 2024 – ідеї подарунків для дітей від 4 до 6 років
-
20:23Що подарувати школярам на Миколая 2024 – ідеї подарунків для дітей від 7 до 11 років
-
18:21День Святого Миколая 2024: традиції і прикмети 6 грудня в Україні
-
17:22Три знаки Зодіаку, яких чекає серйозна розмова з керівництвом
-
16:23Шалено популярний блогер спробував зігнути новенький Red Magic 10 Pro: чи вдалось йому
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:22Найкращі дитячі книги про святого Миколая — ось що почитати на новорічні свята
-
14:22Не залишиться жодного шматочка: готуємо картопельку з пряним йогуртовим соусом
-
13:22Радіодиктант національної єдності 2024: без жодної помилки написала лише одна людина
-
12:22Найкращі дитячі пісні про святого Миколая, які легко запам'ятати
-
11:24Камери зі штучним інтелектом помилково виписали тисячі штрафів за паркування
-
11:13Вірші до Дня Святого Миколая для дітей і дорослих – ТОП 55 поезій
-
10:23Хто такий Святий Миколай – легенда й історія для дітей
-
09:22Що додати до кави зранку, щоб максимально збадьоритися
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
08:23Що подарувати похресниці на Миколая 2024 – оригінальні подарунки під подушку для дівчинки
-
07:22Lego, пазли чи машинка – що подарувати похреснику на День святого Миколая 2024
-
06:22Який подарунок обрати для жінки на Миколая у 2024 році – найкращі ідеї для сюрпризу
-
05:23Що подарувати найменшим дітям на Миколая 2024 – ідеї подарунків від 1 до 3 років
- 03 грудня
-
23:23День святого Миколая 2024 року – ТОП 10 цікавих ідей подарунків підлітку
-
22:22Подарунки на святого Миколая, які будуть особливо актуальними цієї зими
-
21:22Що подарувати чоловіку на Миколая 2024 року – ТОП 10 найкращих подарунків під подушку
-
20:25"Я тебе кохаю": дев'ять ознак зрілої любові
-
19:22Королівська родина Монако запалила різдвяну ялинку на території Князівського палацу
-
18:28Бійці підрозділу "Гострі картузи" отримали подарунки від творців однойменного серіалу
- 04 грудня
-
17:22Три знаки Зодіаку, яких чекає серйозна розмова з керівництвом
-
13:22Радіодиктант національної єдності 2024: без жодної помилки написала лише одна людина
-
09:22Що додати до кави зранку, щоб максимально збадьоритися
-
06:22Який подарунок обрати для жінки на Миколая у 2024 році – найкращі ідеї для сюрпризу
- 03 грудня
-
18:28Бійці підрозділу "Гострі картузи" отримали подарунки від творців однойменного серіалу
- 02 грудня
-
21:15Про внутрішню боротьбу: O.TORVALD презентував нову пісню "Косяк"
-
17:25Ярослава Магучіх стала найкращою легкоатлеткою світу у 2024 році
-
13:20"Час майже настав": вийшов новий проморолик бою-реваншу Усика та Ф'юрі
-
09:23Як обрати свій стиль керівництва: знайдімо ключ до ефективного управління
- 01 грудня
-
17:22Дія.Освіта взяла бронзу на Effie Award за кампанію з кібергігієни
-
13:22Зимова єПідтримка: українці вже можуть подати заявки на отримання коштів
-
08:22ТОП-15 найкращих у світі фото собак за версією Dog Photography Awards 2024
- 30 листопада
-
21:20Міжнародний день сексу – ТОП 5 зіркових секс-символів усіх часів
-
17:21Всесвітній день домашніх тварин: ТОП 5 фільмів про собак, котів та інших тварин
-
13:20Виходить на новий ринок: Мессі планує випускати преміум-велосипеди
-
09:23Музичні новинки листопада – плейлист нових українських пісень
- 29 листопада
-
17:28У Львові назвали вулицю на честь мовознавиці Ірини Фаріон
-
13:17Зірка "Щоденників вампіра" зіграє головну роль у серіалі про війну в Україні
-
09:22Кінопрем'єри грудня 2024 – найкращі фільми, які варто переглянути
- 28 листопада
-
17:22Як насправді зекономити гроші у Чорну п’ятницю
-
13:30В Україні запускають Єдиний державний реєстр домашніх тварин
-
09:21Погода у грудні 2024: чого варто очікувати у перший місяць зими
- 27 листопада
-
17:22Зеленого кольору більше не буде: в Україні з'являться нові світлофори
-
13:22Персональний бренд підприємця: як стати магнітом для клієнтів
-
09:22Які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у грудні 2024