Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як склянка води вранці впливає на організм: відповідь вчених

  • 186

Склянка теплої води натщесерце – це справді хороша ідея для початку дня. І з цим погоджуються не лише блогери, а й науковці. Чому варто взяти за хорошу звичку починати день з води – читайте далі.

Поки хтось радить вранці пити воду з лимоном, то більшість медиків сходяться на думці, що ідеальним варіантом є склянка теплої води. Цей найпростіший напій має значно більше корисних властивостей, аніж будь-який інший.

І ще: Чотири продукти, які слід на ніч, аби схуднути

  • Очищення. Вранці вода допомагає вивести з організму всі токсини та допомагає швидше прокинутись. Також вона знижує рівень кислотності в шлунку.
Як склянка води вранці впливає на організм: відповідь вчених - фото 422233
  • Обмін речовин. Склянка води здатна пришвидшити метаболізм на 24%, а також дозволяє зменшити відчуття голоду і знижує шанси на переїдання.
  • Краса. Через зневоднення погіршується стан та вигляд шкіри, тому потрібно не лише вмиватись, а й випивати воду вранці. Така ж ситуація і з волоссям.
  • Імунітет. Тепла вода стимулюю лімфатичну систему, а також запускає всі процеси в організмі. Імунна система не є винятком.
Як склянка води вранці впливає на організм: відповідь вчених - фото 422234

Читайте також: Як запекти кукурудзу в духовці, на грилі чи в мікрохвильовці: 5 рецептів

Джерело: newsyou.info

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини