Як швидкість ходьби впливає на тривалість життя

Те, як швидко ви ходите, може передбачити ризик смерті від серцевих захворювань, передбачає нове дослідження вчених з Університету Лестера.

Фахівці виявили, що здорові люди, які повільно ходять, вдвічі частіше страждають від хвороб серця. Вважається, що люди, які ходять швидко, мають хорошу фізичну форму та краще захищені від високого кров'яного тиску, ожиріння та бездіяльності – трьох основних причин серцевих недуг.

До таких висновків науковці прийшли після вивчення даних 420727 осіб. Вивчивши свідоцтва про смерть, експерти встановили, що 1654 смерті походять від серцевих захворювань. Згідно з отриманими даними, люди, які ходили повільно, мали в 1,8-2,4 раза більше шансів померти від серцевих захворювань протягом досліджуваного періоду.

Читайте також: Лікарі розповіли, чому корисно спати з домашніми улюбленцями

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Лайфстайл