Як раціон харчування впливає на слух

Американські науковці розповіли, як трапеза здатна вплинути на втрату слуху.

Експерти з Жіночого госпіталю Брігама у США виявили, що від раціону харчування жінок залежить те, чи погіршиться у них слух із віком.

І ще: Чому не можна спати в контактних лінзах

Науковці провели аналіз даних майже 71 тисячі жінок, які брали участь у проекті "Дослідження здоров'я медсестер ІІ". Експеримент тримав аж 22 роки і дозволив виявити, що певні типи харчування дозволяли жінкам зберегти хороший слух у літньому віці.

Дієта впливає на слух

Найкраще захистили від проблем зі слухом саме раціони, які близькі до середземноморської дієти чи DASH. До цих типів входять вдосталь зернових, фруктів, овочів, бобових, риби, оливкової олії, а також обмеження щодо солі.

"Ми помітили, що ті, хто притримувався у загальному здорового раціону, мали менші ризики втратити слух. А любителі згаданих дієт мали на 30% нижчу ймовірність погано чути у літньому віці", – пояснюють науковці.

Дієта впливає на слух

Читайте також: Супрун розповіла українцям, чи треба вірити в ефект плацебо

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Лайфстайл