На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як провести свята з рідними без сварок і конфліктів: 6 корисних порад
- 176
Новорічні свята асоціюються з яскравими вогнями, запахом мандаринів і приємними зустрічами у родинному колі. На жаль, для багатьох ці зустрічі виявляються не такими вже й приємними. Як пережити відпочинок з сім'єю, розповів сімейний психотерапевт Курт Сміт.
До вашої уваги 6 простих порад від експерта, які дозволять не лише чудово провести свята з рідними та близькими, а й уникнути сварок і конфліктів. Візьміть їх на озброєння, щоб пережити цей непростий період!
Це цікаво: Як налаштуватися на хороші зміни у новому році: 4 поради
Щоб провести свята з родиною без сварок і скандалів, потрібно в першу чергу встановити особисті кордони. Це допоможе зробити спілкування з родичами не таким напруженим. Можна запропонувати компроміс: Новий рік ви зустрічали з друзями, а до сім'ї приїдете на Різдво. Так у вас не залишиться відчуття, що всі свята довелося робити не те, що хочете ви.
Експерт також радить не ставитися до слів занадто серйозно й обмежити вживання алкоголю. Дехто відчуває сильний стрес через затяжні свята, тому можуть сказати щось образливе без бажання когось скривдити. А спиртне і зовсім змушує людей обговорювати теми, які зазвичай ми намагаємося уникати. Суперечки й агресія, які випливають з таких обговорень, – не найкращий додаток до сімейного застілля.
Сміт також пропонує радіти тому, що у вас є, і постаратися цінувати близьких. Свята дозволили вирватися зі звичної буденності та відволіктися від роботи. Навіть одна ця думка дозволяє нам усміхнутися. А без родичів, хоч вони й зводять вас з розуму, свята були б зовсім іншими.
Цінуйте те, що у вас є
"Кожен з них вкладає у сім'ю щось своє, особливе. Цінуйте це і постарайтеся отримати задоволення від сімейних зустрічей. Якби ви мали змогу спостерігати, що відбувається у сім'ях ваших друзів, то, можливо, вирішили б, що у вас все ще не так погано", – зазначив психотерапевт.
Остання порада Сміта: знайдіть, з ким поговорити відверто. Якщо родичі по-справжньому нестерпні, пошукайте підтримки у друзів. Навіть від розмов телефоном вам може стати значно легше.
Дослухайтеся цих порад, щоб пережити свята з рідними. Тим паче що вас і так мав би загартувати карантин.
Читайте також: Усього 20 хвилин на тиждень: це заняття покращить ваше сімейне життя
-
17:51Набір карток Pokemon продали за 400 тисяч доларів: це новий рекорд
-
17:45В Ірландії шукають двох доглядачів віддаленого острова: що потрібно робити
-
17:27Forbes склав рейтинг щедрих мільярдерів: його очолив друг Білла Гейтса
-
17:17Корисні лайфхаки, як використовувати оцет та соду у побуті
-
17:05
ТОП 5 бюджетних порад, як зробити дім затишним та комфортним
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
16:51Джонні Депп з'явився у Сімейці Адамсів: круте відео, яке з'явилося завдяки нейромережі
-
16:42У Європі з'явилися гендерно-нейтральні гральні карти: як вони виглядають
-
16:23Прощай, 2020-й рік: Volkswagen представила новий Polo у незвичайному кольорі
-
16:10Дослідники показали спосіб носити маски, який дає подвійний захист від COVID-19
-
15:47Ейфорія: HBO випустив трейлер другого спеціального епізоду серіалу
-
15:25
Конкурент Maybach: тест-драйві помітили розкішний Audi A8 Horch
-
14:49У мережі з'явилися фото, зроблені на смартфон vivo X60 Pro+: круті кадри
-
14:20Чого не можна робити при запуску двигуна у мороз: найпоширеніші помилки майже усіх водіїв
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
13:49Настя Каменських повторила свій дитячий образ: фотопорівняння
-
13:19Поліція отримала право штрафувати євробляхи на місці
-
12:50Леді Гага розкрила перед фанатами душу, а вони побачили реальну Принцесу Лею (фото)
-
12:22
Шотландська пивоварня випустила набір для виживання під час карантину
-
11:57Три незвичні ознаки того, що ви занадто багато сидите
-
11:33Собаки, які кардинально змінились після стрижки: епічні фото
-
11:18Картинки з Днем ангела Івана 2021: листівки і відкритки на іменини
-
10:51Наймолодша мільярдерка світу похизувалась звабливими формами (18+)
-
10:18Як чоловіки себе уявляють і як виглядають насправді: мем про вуса підкорює Reddit
-
09:49
Привітання з Днем ангела Івана 2021: вірші, смс і проза з іменинами
-
17:17Корисні лайфхаки, як використовувати оцет та соду у побуті
-
14:20Чого не можна робити при запуску двигуна у мороз: найпоширеніші помилки майже усіх водіїв
-
11:33Собаки, які кардинально змінились після стрижки: епічні фото
-
09:25Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 20 січня
-
07:33Найкращі сімейні позашляховики і кросовери: ТОП-3
- 19 січня
-
20:20Моделі vs звичайна жінка: комедіантка відтворює ефектні фото зірок (18+)
-
18:52Три залізних правила корисної кави
-
16:21Як змінювалася найбільш високооплачувана модель 2020 року Кара Делевінь: фото 18+
-
14:45ТОП 5 порад, як можна використовувати засіб для миття вікон: не лише для скла
-
12:19Водохреще 2021: як зірки українського шоу-бізнесу привітали зі святом
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 19 січня
-
07:20З'явилися подробиці про перший незвичайний електрокар Rolls-Royce
- 18 січня
-
20:4919 січня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
19:43Названі найжорстокіші серіали в історії телебачення: не для слабкодухих
-
17:17Правило 5 секунд: як взятися за будь-яку справу без ліні та сумнівів
-
14:18Viber стане платним: новий фейк шириться у мережі
-
12:19Простий тест: виберіть каву і дізнайтесь про своє найкраще уміння
-
09:17Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 18 січня
-
07:50Кулінари поділилися секретом пишного та ситного омлету в духовці: покроковий рецепт
- 17 січня
-
21:53Дівчина тижня: найпопулярніша ринг-гьорл Мерседес Террелл, яка заводить голими фото (18+)
-
18:50Як не буксувати в снігу: дієві поради екстремального водіння на слизькій дорозі
-
15:20Гороскоп на цей тиждень 18 – 24 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
12:25Музичні новинки січня: плейлист популярних пісень для хорошого настрою
-
09:28Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 17 січня
- 16 січня
-
21:18Учені назвали вагому причину частіше займатися сексом