На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як провести карантин з користю: дієві поради
- 304
Поки в Україні триває карантин, можна вільний час провести продуктивно та ефективно. Читайте далі та дізнайтеся, що корисного можна зробити вдома.
Від 12 березня на всій території Україні запровадили карантин. Тепер українці будуть проводити більше часу вдома, ніж зазвичай. На це впливає те, що всі навчальні заклади попередньо закриті до 3 квітня, торгові центри теж рекомендують закрити, а багато директорів відправили своїх працівників на дистанційну роботу з дому.
І ще: Як ефективно працювати вдома під час карантину: поради з власного досвіду
Цей час ви можете використати для речей, які так давно хотілось втілити, але все відкладали на потім. Потім настало!
Вчитися
В мережі інтернет є багато не лише платних, але й безкоштовних освітніх лекцій або курсів. До прикладу, лекції від TEDX, курси на Prometheus та Coursera, онлайн-заняття з вивчення іноземних мов та безліч пізнавальних майстер-класів. Обирайте те, що вас найбільше цікавить: історія, культура, література, програмування, мови тощо.
Якщо ви школяр або студент, то це вдалий час, щоб підтягнути свої знання, зробити всі завдання та підготуватися до іспитів.
Читати
Напевно, у вас є список книг, які ви давно хотіли прочитати, або ж у вас є стос книг, які ви почали читати, але так і закинули. Тепер у вас з'явиться час на читання! Якщо ви не надто любите паперові варіанти, то можете знайти потрібні книги в електронному або аудіо форматі.
Дивитися
Біля списку непрочитаних книг, напевно, є ще й чималий список фільмів та серіалів, які давно потрібно подивитися. Всі про них говорять, а ви не бачили нічого й не знаєте цих героїв? Настав час для кіно!
Займатися спортом
Для занять спортом не завжди потрібен зал і спеціальне спорядження. Спробуйте нові вправи розминки, ввімкніть майстер-клас з йоги, знайдіть новий комплекс силових вправ, або просто качайте прес. Використовуйте вільний час, щоб піклуватися про фізичну форму.
Прибирати
Позбудьтеся зайвого, звільніть свій життєвий простір від зайвих речей, очистьте власне житло. Розберіть шафу, відкладіть одяг, який не будете носити вже ніколи, наведіть лад з посудом, побите викидайте, розмотайте дроти й зарядки, залишіть лише те, що вам знадобиться.
Самовдосконалюватися
Можете почати робити щось своє, приділіть більше часу улюбленому хобі, почніть писати книгу, створіть блог тощо. Робіть те, що приносить вам задоволення.
Спілкуватися
Якщо ваші друзі живуть зовсім поруч, то можете запросити їх в гості або ж піти до них. Проте не забувайте, що під час карантину не бажано спілкуватися з великою кількістю людей та пересуватися громадським транспортом. Влаштуйте офлайн-вечори з рідними. Відімкніть телефони, пограйте в настільні ігри або ж приготуйте разом вечерю.
До теми: Гребінець, зубну щітку та інші: як часто потрібно міняти предмети побуту
- 24 лютого
-
23:35Наталка Денисенко 24 лютого згадала перші дні війни і зізналася про втрату родини
-
22:23Софія Ротару щемливо відреагувала на четверту річницю війни в Україні
-
22:02Будьте сильними, – Стівен Кінг зворушливо звернувся до українців у річницю вторгнення РФ
-
22:00До дня народження Лесі Українки 25 лютого: підбірка культових та легендарних віршів
-
21:40Катерина Остапчук жорстоко відповіла на звинувачення колишньої дружини Володимира
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
21:22Яке свято відзначають 25 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
21:20Повітряний кукурудзяний пиріг із хрусткою скоринкою – простий рецепт до чаю
-
20:45Квіти за знаком Зодіаку – які рослини пасують кожному сузір’ю
-
20:30Цитати з творів Лесі Українки, які надихають і сьогодні: слова, що пронизують душу
-
20:25Не довіряй наосліп – як перевірити якість води вдома без лабораторії
-
20:15Принц Гаррі зворушливо звернувся до українців у четверту річницю вторгнення
-
20:016 способів заощадити гроші вдома: навіщо досвідчені господині використовують звичайну соду
-
19:45Остапчук у центрі скандалу: Горняк заявила про знущання, Полтавська готує суд
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
19:05Яке взуття обрати для тренувань у спортзалі: чому бігові кросівки можуть нашкодити
-
18:25Зірка "Володаря перснів" зворушив світ читанням поезії українського ветерана Артура Дроня
-
18:00Волога в холодильнику: чому з’являється конденсат і як його позбутися без зайвих витрат
-
17:50Не накривайте чавун кришкою – інакше з’явиться іржа: проста помилка, яка псує сковороду
-
17:35Марічка Падалко розповіла про службу чоловіка й 18-річного сина
-
17:15Як красиво привітати керівника з Днем народження: найкращі вірші, проза, смс і щирі слова
-
17:07М’ясо по-французьки з сиром і грибами: як приготувати соковиту страву, яка підкорить всіх
-
16:50Українська співачка зізналась, як Поплавський відкрив їй дорогу на велику сцену
-
16:35Відмовилася від розкоші: донька мільйонера Гаріка Корогодського розповіла про ЗСУ
-
16:05Як дотримуватися Великого посту: що можна їсти, які правила та кому дозволені послаблення
- 24 лютого
-
21:22Яке свято відзначають 25 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:15Принц Гаррі зворушливо звернувся до українців у четверту річницю вторгнення
-
18:25Зірка "Володаря перснів" зворушив світ читанням поезії українського ветерана Артура Дроня
-
16:35Відмовилася від розкоші: донька мільйонера Гаріка Корогодського розповіла про ЗСУ
-
13:05Коли буде Благовіщення Пречистої Діви Марії: церковний календар на березень 2026 на щодень
-
10:00"Хочу відчути цю енергію": Віталій Козловський зізнався, що мріє про народження доньки
-
07:00До річниці повномасштабного вторгнення 24 лютого: сильні молитви за Україну
-
06:30Вівторок "вмикає правду": кому відкриється шанс, а кому краще пригальмувати
- 23 лютого
-
21:22Яке свято відзначають 24 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:00Тіна Кароль запускає другий сезон проєкту "Дім Звукозапису": першою гостею стала DOROFEEVA
-
09:32Березень 2026 натисне "перезапуск": прогноз на місяць для кожного знака Зодіаку
-
06:30Цей день покаже, хто на твоєму боці: гороскоп на понеділок для всіх знаків Зодіаку
- 22 лютого
-
21:21Яке свято відзначають 23 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:00Чому 23 лютого українкам не треба вітати чоловіків: історія свята
-
18:40"Курган & Agregat" запустили флешмоб зі шкільними фото – зірки масово підхопили тренд
-
12:31Топ-5 небезпечних продуктів для собак: чим не можна годувати улюбленця
-
06:3022 лютого подарує справжню несподіванку: гороскоп на неділю для всіх знаків
- 21 лютого
-
19:31Яке свято відзначають 22 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:33Блекаут і темрява: як вони впливають на психіку та 12 порад, які допоможуть знизити стрес
-
09:00Міжнародний день рідної мови 21 лютого: скільки разів і чому забороняли українську
-
06:30Субота, яка знімає рожеві окуляри: один знак отримає шанс на перезавантаження
- 20 лютого
-
21:22Яке свято відзначають 21 лютого: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Хімія поза екраном: зірки фільму "Я, "Побєда" і Берлін" закохані в реальному житті
-
10:00Леся Нікітюк зворушила мережу фото з 8-місячним сином та показала його нові досясягнення
-
09:00Вшануймо пам'ять перших загиблих героїв Небесної сотні 20 лютого: імена та історія