На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як провести карантин з користю: дієві поради
- 308
Поки в Україні триває карантин, можна вільний час провести продуктивно та ефективно. Читайте далі та дізнайтеся, що корисного можна зробити вдома.
Від 12 березня на всій території Україні запровадили карантин. Тепер українці будуть проводити більше часу вдома, ніж зазвичай. На це впливає те, що всі навчальні заклади попередньо закриті до 3 квітня, торгові центри теж рекомендують закрити, а багато директорів відправили своїх працівників на дистанційну роботу з дому.
І ще: Як ефективно працювати вдома під час карантину: поради з власного досвіду
Цей час ви можете використати для речей, які так давно хотілось втілити, але все відкладали на потім. Потім настало!
Вчитися
В мережі інтернет є багато не лише платних, але й безкоштовних освітніх лекцій або курсів. До прикладу, лекції від TEDX, курси на Prometheus та Coursera, онлайн-заняття з вивчення іноземних мов та безліч пізнавальних майстер-класів. Обирайте те, що вас найбільше цікавить: історія, культура, література, програмування, мови тощо.
Якщо ви школяр або студент, то це вдалий час, щоб підтягнути свої знання, зробити всі завдання та підготуватися до іспитів.
Читати
Напевно, у вас є список книг, які ви давно хотіли прочитати, або ж у вас є стос книг, які ви почали читати, але так і закинули. Тепер у вас з'явиться час на читання! Якщо ви не надто любите паперові варіанти, то можете знайти потрібні книги в електронному або аудіо форматі.
Дивитися
Біля списку непрочитаних книг, напевно, є ще й чималий список фільмів та серіалів, які давно потрібно подивитися. Всі про них говорять, а ви не бачили нічого й не знаєте цих героїв? Настав час для кіно!
Займатися спортом
Для занять спортом не завжди потрібен зал і спеціальне спорядження. Спробуйте нові вправи розминки, ввімкніть майстер-клас з йоги, знайдіть новий комплекс силових вправ, або просто качайте прес. Використовуйте вільний час, щоб піклуватися про фізичну форму.
Прибирати
Позбудьтеся зайвого, звільніть свій життєвий простір від зайвих речей, очистьте власне житло. Розберіть шафу, відкладіть одяг, який не будете носити вже ніколи, наведіть лад з посудом, побите викидайте, розмотайте дроти й зарядки, залишіть лише те, що вам знадобиться.
Самовдосконалюватися
Можете почати робити щось своє, приділіть більше часу улюбленому хобі, почніть писати книгу, створіть блог тощо. Робіть те, що приносить вам задоволення.
Спілкуватися
Якщо ваші друзі живуть зовсім поруч, то можете запросити їх в гості або ж піти до них. Проте не забувайте, що під час карантину не бажано спілкуватися з великою кількістю людей та пересуватися громадським транспортом. Влаштуйте офлайн-вечори з рідними. Відімкніть телефони, пограйте в настільні ігри або ж приготуйте разом вечерю.
До теми: Гребінець, зубну щітку та інші: як часто потрібно міняти предмети побуту
-
05:30Субота під знаком Овна: три знаки Зодіаку отримають шанс, який не можна пропустити
- 26 червня
-
21:21Яке свято відзначають 27 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:00Не забудьте привітати найдорожчих людей: календар Днів ангела на липень 2026
-
15:00Соковитий пиріг із ягодами та крем-сиром: рецепт ніжного десерту
-
14:00Шовковиця не розкисне і збереже смак: як правильно мити ніжні ягоди
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
13:00Конденсат на вікнах зникне швидше: 5 кімнатних рослин, які допоможуть зменшити вологість
-
12:00Дві звички, які змінюють ставлення до грошей: психолог пояснив, як почати накопичувати
-
11:00Як зберегти манікюр під час роботи на городі: прості поради для рук і нігтів
-
10:00Оливки у раціоні: чим вони корисні та кому варто їсти їх обережно
-
09:00Що пити у спеку, щоб не нашкодити організму: від яких напоїв краще відмовитися
-
05:3026 червня – п'ятниця відчуттів: хто сьогодні сповільниться, той почує те, що давно мовчало
- 25 червня
-
21:22Яке свято відзначають 26 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:00Коли буде Успіння святої Анни, матері Пресвятої Богородиці: церковний календар на липень
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
13:03Як змінився ринок купівлі та продажу авто в Україні за останні роки
-
11:10alyona alyona стала сонграйтеркою Нацвідбору на Дитяче Євробачення-2026
-
10:10Зендея відверто зізналася, чим її дратує Том Голланд
-
05:3025 червня – день несподіваних поворотів: четвер, який змінить ваш погляд на тиждень
- 24 червня
-
22:25Названо продукти, які варто їсти щодня: поради дієтолога з Гарварду
-
21:21Яке свято відзначають 25 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
21:00Без кондиціонера теж прохолодно: як врятувати квартиру на верхньому поверсі під час спеки
-
19:00Що робити, якщо втратили атестат: МОН пояснило покроковий алгоритм
-
18:00Не працюйте з дивана: як облаштувати робочий куточок, у якому хочеться творити
-
17:00Як штучний інтелект вчиться помічати аварії ще до того, як вони стаються
-
05:30Субота під знаком Овна: три знаки Зодіаку отримають шанс, який не можна пропустити
- 26 червня
-
21:21Яке свято відзначають 27 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:00Не забудьте привітати найдорожчих людей: календар Днів ангела на липень 2026
-
13:00Конденсат на вікнах зникне швидше: 5 кімнатних рослин, які допоможуть зменшити вологість
-
09:00Що пити у спеку, щоб не нашкодити організму: від яких напоїв краще відмовитися
-
05:3026 червня – п'ятниця відчуттів: хто сьогодні сповільниться, той почує те, що давно мовчало
- 25 червня
-
21:22Яке свято відзначають 26 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:00Коли буде Успіння святої Анни, матері Пресвятої Богородиці: церковний календар на липень
-
10:10Зендея відверто зізналася, чим її дратує Том Голланд
-
05:3025 червня – день несподіваних поворотів: четвер, який змінить ваш погляд на тиждень
- 24 червня
-
21:21Яке свято відзначають 25 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:00Липень не вибачить бездіяльності: зірки назвали знаки, яких чекає найсильніший місяць літа
-
16:20Фільми, після яких хочеться кудись поїхати: добірка кіно із вайбом літа, моря та пригод
-
13:00Пакет з водою врятує від мух: простий лайфхак, який допоможе забути про надокучливих комах
-
09:00Овочі для схуднення: 8 продуктів, які допоможуть довше залишатися ситими
-
05:30Три знаки Зодіаку сьогодні отримають несподіване підтвердження, що рухаються правильно
- 23 червня
-
22:28Яке свято відзначають 24 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:10Брітні Спірс у 44 роки готова втретє стати мамою
-
09:00Спека під час вагітності: як майбутній мамі пережити літню жару без ризику для здоров’я
-
05:3023 червня – день широких жестів і сміливих рішень: але в зірок є одне "але"
- 22 червня
-
21:22Яке свято відзначають 23 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
09:00Не лише вода рятує у спеку: які напої допоможуть уникнути зневоднення влітку
-
05:30Зорі попереджають – 22 червня краще мовчати, ніж говорити зайве
- 21 червня
-
21:22Яке свято відзначають 22 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:00День батька 2026: підбірка найкращих цитат про тата