На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як припинити лінуватись та взятись за роботу
- 982
Після зимових свят ще довго виникають проблеми не тільки з їжею, а й з бажанням працювати. Радіо МАКСИМУМ підготувало топ лайфхаків, як позбутися почуття байдужості та почати реалізовувати власний потенціал!
Холодний період та відчуття того, що до свят та літа ще дуже далеко, частенько змушує людей ставати ще лінивішими та втомленішими. Однак ні погода, ні робочий режим не повинні впливати на активність! Тому зібрали для вас ідеї та поради, як нарешті взятися за себе не "з понеділка", а сьогодні! Їх можна застосовувати не лише для занять спортом, а й для реалізації власного потенціалу, яку також не варто відкладати на потім.
І ще: Ось чому потрібно частіше усміхатися
Ключова ціль

"Люди, які чітко визначають свої цілі, у 50% випадків значно впевненіші у їх здійсненні і в 32% випадків відчувають, що контролюють життя", – Девід Нівен, "Сто простих секретів успішних людей".
Не варто плутати мрії з цілями і просто існувати від дня до дня в очікуванні вихідних. Навіть поява маленьких цілей буде стимулювати робити хоча би щось. Створення цілей можна супроводжувати планами на день, тиждень чи місяць, які обов'язково потрібно реалізовувати. Так буде з'являтися відчуття зайнятості тим, що вам і справді до вподоби та піде на користь.
Ранкова традиція

"Якщо перше, що ви робите щоранку – їсте живу жабу, ви можете провести день із задоволенням, знаючи, що це найгірше з вами вже відбулося", – Марк Твен.
Справді успішні люди вранці не лише намагаються не проспати всі справи, а й роблять їх! Ранковий ритуал прокидатися на годину швидше, щоб встигати поснідати, випити кави, порозминатися та почати втілювати список важливих речей у реальність - ось що справді збереже нерви та настрій упродовж дня. Краще починати нову сторінку, знаючи, що на старій не потрібно нічого доробити.
Основні питання

Поки всі шукають відповіді, варто почати правильно ставити запитання. Відомі успішні люди постійно запитують себе, що хорошого сьогодні зроблять або зробили. Також можна уявляти свій день (важливо, щоб все було без негативу), що дозволить налаштуватися на те, що ви все зможете зробити. Трохи позитиву нікому не завадить, особливо вранці.
Перерви

Після тривалих приступів ліні доволі складно одразу зібратися з силами і почати активно займатися своїм життям. Тому, щоб запал швидко не згас, варто вміти ставити все на паузу. Цілодобова робота над самореалізацією не повинна ставати обтяжливим тягарем, а має приносити задоволення. Тому перерви на справжній відпочинок (а не просте лінування) є важливими. Якісний відпочинок є джерелом натхнення для активної роботи.
М – мотивація

Багато хто не може втілити у життя свої цілі, не маючи конкретних мотивацій. Відтак доволі популярним явищем є те, що люди залишають заняття у залі, оскільки не бачать результатів одразу. Тому організуйте собі мотивацію, те, що змушуватиме йти вперед. Можна побитися об заклад з товаришами (у міру розумного), а також знайти однодумців.
Читайте також: Відповідай чесно! Ось 20 головних запитань про твоє життя
- 14 травня
-
21:22Стане вашим улюбленим рецептом: тепер молоду картоплю ви готуватимете лише так
-
20:21Реалізуються найсміливіші плани: три знаки Зодіаку, на яких очікує успіх у 2025 році
-
19:19Є одна модель Mazda, власники якої майже не їздять на ній: цікаве дослідження
-
18:22Samsung Galaxy S25 Edge представили офіційно: його товщина дійсно вражає
-
18:20Особливості вибору тумбочки під взуття
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
17:21Борис Джонсон показався в куртці українського бренду на підтримку наших енергетиків
-
16:20Ці смартфони Samsung залишаться без Android 16: хто вже не отримає оновлення
-
15:20El Кравчук показав архівне фото з Данилком та здивував фактом про Гелю із "СВ-шоу"
-
14:20Про це ви точно не знали: 5 причини, чому варто регулярно їсти помідори
-
13:20Зірка "Дизель шоу" вперше назвала винного у ДТП, де загинула Марина Поплавська
-
12:20Після співпраці з росіянами: скандальний Томмі Кеш заявив, що хоче відвідати Україну
-
11:34Хто така Ярослава Стецько: історія жінки, яка творила незалежну Україну
-
11:21Jerry Heil та інші учасники Євробачення переспівали легендарний хіт Селін Діон
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
11:06До дня народження виконавця: підбірка дуетів Святослава Вакарчука
-
10:43Найкращі цитати із творів і листів Василя Стефаника, що надихають
-
10:18Українці добряче понервували: Ziferblat пройшли у фінал Євробачення 2025
- 13 травня
-
21:12Противірусні препарати можуть знижувати ризик розвитку хвороби Альцгеймера
-
20:15Травень з морозами: синоптикиня попереджає про сніг та затяжне похолодання
-
19:15Apple підвищить ціни на iPhone 17 через нові мита США
-
18:15Український фільм "Перед світанком" здобув відзнаку на кінофестивалі в Парижі
-
18:13Український фільм "Ворог у лісі" отримав нагороду на телевізійній премії BAFTA 2025
-
17:1878-й Каннський кінофестиваль відкриється "Днем України"
-
16:16Українські ветерани озвучуватимуть дитячі аудіоказки
- 14 травня
-
20:21Реалізуються найсміливіші плани: три знаки Зодіаку, на яких очікує успіх у 2025 році
-
17:21Борис Джонсон показався в куртці українського бренду на підтримку наших енергетиків
-
13:20Зірка "Дизель шоу" вперше назвала винного у ДТП, де загинула Марина Поплавська
-
10:18Українці добряче понервували: Ziferblat пройшли у фінал Євробачення 2025
- 13 травня
-
20:15Травень з морозами: синоптикиня попереджає про сніг та затяжне похолодання
-
17:1878-й Каннський кінофестиваль відкриється "Днем України"
-
13:17Маша Кондратенко відкрито пояснила причину своєї поразки на Нацвідборі-2025
- 12 травня
-
20:22Фанати Metallica спричинили землетрус під час концерту у США
-
17:23У вишуканих образах українських дизайнерів: Ziferblat з'явився на відкритті Євробачення
-
13:23Ірина Білик запідозрила у плагіаті відомого американського співака
- 11 травня
-
20:19Три знаки, які стануть магнітом для грошей у 2025 році
-
17:22Як перестати жити не своє життя: п'ять кроків до себе
- 10 травня
-
20:21Один зі знаків Зодіаку отримає шанс на мільйон: дізнайтесь, хто змінить своє життя
-
17:19Ольга Фреймут уперше за багато років відверто розповіла, як ставиться до Сергія Притули
-
13:17Співачка СолоХа поділилася подробицями третьої вагітності
-
13:00Що приготувати на День матері: прості рецепти десертів
-
12:00ТОП-3 фільми про матусь, які варто побачити
-
09:30До дня народження Івана Малковича – підбірка його найкращих творів
- 09 травня
-
20:23Козловський переспівав "Піна Коладу" українською та звернувся до Кондратюка
-
17:22Наталія Могилевська переклала хіт "Я весна" українською та випустила кліп, створений ШІ
-
13:18Режисерка виступу Ziferblat на "Євробаченні" розповіла деталі номера
- 08 травня
-
20:19Ці два знаки відправляться у довгоочікувану подорож на вихідних
-
17:22Що подивитись на вихідних: підбірка найкращих стрічок Роберто Росселліні
-
13:20Зірка "Ліги Сміху" показав, як виглядає після крововиливу в мозок
-
09:09Ziferblat провели другу репетицію перед Євробаченням-2025: яскраве відео