На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як позбутися головного болю без таблеток: прості та дієві способи
- 104
Фахівці з'ясували, за допомогою якого дієвого способу можна впоратися з головним болем, не заглядаючи до домашньої аптечки. На думку фахівців, не у всіх випадках доцільно приймати медичні препарати. Адже можна і без них усунути дискомфортні та больові відчуття.
Перш за все, потрібно пити якомога більше води. Головний біль може бути викликаний саме зневодненням організму. Також допоможе чашка кави, яка поліпшить концентрацію уваги.
До теми: 5 порад, як навчитись частіше пити воду
Нерідко головний біль провокують стресові ситуації. Тому важливо позбутися джерела стресу, послухати приємну музику, почитати цікаву книгу.
Ще одна з причин головного болю – занадто яскраве й агресивне світло. Тому бажано зробити освітлення м'яким і приглушеним. Також важливо спати не менше дев'яти годин.
Ефірні олії також допоможуть впоратися з проблемою. Особливо ефективно лавандова та м'ятна олія.

Якщо потрібно максимально швидко приборкати головний біль – скористайтесь прохолодним компресом. Якщо така проблема спостерігається час від часу, фахівці рекомендують систематично приділяти час фізичній активності.
На думку експертів, перераховані методи допоможуть впоратися з неприємними відчуттями. Але важливо враховувати, якщо головний біль з'являється часто і протікає інтенсивно, слід звернутися до лікаря. Можливо, таким способом організм сигналізує про проблеми зі здоров'ям.
Читайте також: Учені назвали оптимальну температуру в оселі
- 05 грудня
-
21:55Ефективна дієта для омолодження організму
-
21:24
Apple випускатиме нові моделі iPhone двічі на рік
-
21:056 грудня 2019 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:50Кунілінгус, мінет та інші пестощі: 6 міфів про оральний секс (18+)
-
20:30У США назвали найкращий фільм року: дивитися усім
-
Тест з 90-х: Як добре ти пам'ятаєш своє дитинство?
-
20:10Мережу спантеличили пікантні фото Меган Маркл у костюмі Санти
-
19:45SpaceX відправить у космос "могутню" мишу
-
19:15Зірка Гри Престолів показала, як вона виглядає у купальнику
-
18:50Чоловіки зізналися, що роблять тільки з тими, кого кохають
-
18:39
Чому ми мерзнемо взимку та що допомагає зігрітись: поради Супрун
-
18:24Які фільми дивитися, щоби підняти собі настрій: список стрічок
-
18:11Гороскоп на 6 грудня 2019: Левів та Раків чекає приємна звістка
-
17:55Людина на роздоріжжі: Зеленський здивував своїм виглядом на обкладинці Time
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
17:44Зінченко заговорив про повернення у Шахтар
-
17:19Моделі 90-х: як змінилася найбільш високооплачувана англійка Ясмін Ле Бон (18+)
-
16:43
Ці продукти обов'язково треба включити у зимовий раціон
-
16:18Названі найкращі музичні альбоми десятиліття
-
15:52Який головний колір 2020 року: інститут Pantone показав відео
-
15:20Як дістати зламаний ключ із замка: лайфхак у відео
-
15:05Українські новорічні пісні для ваших ідеальних зимових свят 2020
-
14:52Льодовики у Новій Зеландії стали кривавими (фото)
-
14:29
Скільки коштує відновлення водійських прав онлайн
-
14:00Як схуднути до Нового року за 2 тижні: ефективні дієти і вправи
- 05 грудня
-
20:50Кунілінгус, мінет та інші пестощі: 6 міфів про оральний секс (18+)
-
17:19Моделі 90-х: як змінилася найбільш високооплачувана англійка Ясмін Ле Бон (18+)
-
14:00Як схуднути до Нового року за 2 тижні: ефективні дієти і вправи
-
12:35Що дивились українці на YouTube в 2019 році: рейтинг найпопулярніших відео
-
11:17Свят! Свят! Свят! – Потап, Олег Винник і Оля Полякова представили спільний хіт
-
07:555 справ, які потрібно зробити до кінця року
- 04 грудня
-
21:00Зіркові красуні з усього світу знялись для календаря Pirelli 2020: ефектні фото
-
19:00ТОП 100 найпопулярніших пісень року в Україні: рейтинг Apple Music
-
17:07Борщ і соловейко: Роберт Дауні-молодший записав відеозвернення до українців
-
16:20У Google показали ТОП-10 найпопулярніших гіфок року
-
11:46Як запропонувати секс партнеру: 100 креативних, але неочевидних способів
-
09:57Ці продукти у жодному разі не можна їсти на сніданок
-
07:15Погода в Україні 4 грудня: у яких областях засніжить
- 03 грудня
-
20:35Названо ТОП-5 найбільш відвідуваних міст світу
-
18:05Куди піти у грудні: афіша заходів Києва для ідеального завершення року
-
16:02Незамерзайка для авто своїми руками: як зробити зимовий склоомивач вдома
-
13:00Де зустріти Новий рік 2020 в Україні: ціни та огляд найкращих місць
-
12:15З'явився рейтинг ТОП 10 найкращих кліпів десятиліття
-
10:22Перший сніг в Україні: добірка найкращих фото з Instagram
-
08:15Щедрий вівторок: 7 добрих справ, які ви можете зробити просто зараз
- 02 грудня
-
22:34Золотий м'яч 2019 – ПЕРЕМОЖЕЦЬ: хто став найкращим футболістом року
-
20:44ТОП-3 найкращих авто для зими: оновлений рейтинг
-
18:01Нова українська музика: найкращі пісні листопада 2019, які вас вразять
-
15:05Погода на зиму 2019 – 2020: прогноз, яка буде зима в Україні
-
12:15ТОП 5 смартфонів, які можна вигідно купити у Кіберпонеділок 2019