На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як позбутися головного болю без таблеток: прості та дієві способи
- 167
Фахівці з'ясували, за допомогою якого дієвого способу можна впоратися з головним болем, не заглядаючи до домашньої аптечки. На думку фахівців, не у всіх випадках доцільно приймати медичні препарати. Адже можна і без них усунути дискомфортні та больові відчуття.
Перш за все, потрібно пити якомога більше води. Головний біль може бути викликаний саме зневодненням організму. Також допоможе чашка кави, яка поліпшить концентрацію уваги.
До теми: 5 порад, як навчитись частіше пити воду
Нерідко головний біль провокують стресові ситуації. Тому важливо позбутися джерела стресу, послухати приємну музику, почитати цікаву книгу.
Ще одна з причин головного болю – занадто яскраве й агресивне світло. Тому бажано зробити освітлення м'яким і приглушеним. Також важливо спати не менше дев'яти годин.
Ефірні олії також допоможуть впоратися з проблемою. Особливо ефективно лавандова та м'ятна олія.

Якщо потрібно максимально швидко приборкати головний біль – скористайтесь прохолодним компресом. Якщо така проблема спостерігається час від часу, фахівці рекомендують систематично приділяти час фізичній активності.
На думку експертів, перераховані методи допоможуть впоратися з неприємними відчуттями. Але важливо враховувати, якщо головний біль з'являється часто і протікає інтенсивно, слід звернутися до лікаря. Можливо, таким способом організм сигналізує про проблеми зі здоров'ям.
Читайте також: Учені назвали оптимальну температуру в оселі
-
12:21В Україні з'явилося видавництво тільки електронних книг
-
11:53У Лондоні висадять дерев на три мільйони фунтів, щоб боротися зі спекою
-
11:21Нова версія "Шикидим" і "Непереможна Україна": Віктор Павлік запрошує на концерт у Львові
-
10:54НБУ випустив в обіг нову пам'ятну монету, присвячену Держспецзв'язку
-
10:22В Україні з'явився застосунок про мінну безпеку "MineFree"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
09:50
Дударик розповів, на що збиратимуть кошти під час недільних заходів на підтримку ЗСУ
-
09:20Ситний та смачний сніданок: рецепт шакшуки від Ектора Хіменеса-Браво
-
08:49Пляшка з водою, готівка та присоска: 10 речей, які ми звикли залишати в машині, а не можна
-
08:15Тест: Визнач, який у тебе словниковий запас
- 10 серпня
-
20:50Потужний Nissan GT-R перекинувся на гоночній трасі 11 разів: видовищне відео
-
20:1411 серпня 2022 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
19:43Як використовувати лимон для прибирання: прості лайфхаки
-
19:07
Біля берегів лондонської річки Темзи знайшли шкіру величезної змії: фотофакт
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:30Як приготувати ніжний печінковий паштет власноруч: рецепт з секретним інгредієнтом
-
17:55Дослідники знайшли спосіб зробити безалкогольне пиво таким же смачним, як і справжнє
-
17:19Йоркширські пироги визнані одними з найсмачніших в світі
-
16:48Бен Аффлек виставив на продаж свій "холостяцький" особняк у Лос-Анджелесі
-
16:20Як швидко нанести камуфляж на авто: ефективний лайфхак від працівників СТО
-
15:51Дружина захисника Маріуполя розповіла, як евакуювалась з міста Марії
-
15:21
Dior Maison представив колекцію вуличних меблів
-
14:51Коли щось не вдається: блогерка назвала найгірші фрази, які їй говорив бос
-
14:24Блискавка рекордної потужності розрядилася у бік космосу: відео незвичайного явища
-
13:52Погода 11 серпня в Україні: синоптик попередила про дощі з грозами
-
10:22В Україні з'явився застосунок про мінну безпеку "MineFree"
- 10 серпня
-
18:30Як приготувати ніжний печінковий паштет власноруч: рецепт з секретним інгредієнтом
-
15:51Дружина захисника Маріуполя розповіла, як евакуювалась з міста Марії
-
11:25Виплати від ООН для пенсіонерів: фейк чи реальна допомога
- 09 серпня
-
19:19Вибухи в Криму: у Міноборони креативно прокоментували ситуацію
-
15:51Чому українці повинні втікати з-під окупації: дівчина з Маріуполя навела вагомі аргументи
-
12:52У п'яти містах України з'являться станції якості повітря
-
09:51SHADU і MEYER презентували ремікс на пісню "Коли я"
- 08 серпня
-
19:45У яких випадках варто викликати "швидку": майже третина хворих телефонують на 103 даремно
-
17:55Що приготувати з кукурудзи: 3 прості та оригінальні рецепти
-
13:29Чи безпечно користуватись NFC у смартфоні: просте пояснення
-
10:27Похолодання та дощі: прогноз погоди в Україні на 8 серпня
- 07 серпня
-
19:348 серпня 2022 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
14:33Гороскоп на цей тиждень 8 – 14 серпня 2022: прогноз для всіх знаків Зодіаку
- 06 серпня
-
15:33Як мотивувати себе: 6 дієвих порад
-
11:39NK – Коли мине війна: Настя Каменських випустила нову пісню українською
- 05 серпня
-
19:51Як заморозити сливи на зиму: оригінальний спосіб
-
16:00В Україні рекордно подорожчав хліб: які ціни в супермаркетах
-
13:49ТЕСТ: Вгадай, чи існує такий смак пива
-
09:25Поради для водіїв, які спростять керування автомобілем у спеку
- 04 серпня
-
19:27Оля Цибульська в новому образі переспівала хіт Лободи українською – відео
-
15:51Нова українська музика: плейлист найкращих пісень за липень
-
12:53Мінцифри забезпечить Wi-Fi в укриттях закладів освіти: як долучитися до ініціативи
-
09:55Який день війни: Стас Корольов презентував пісню з гугл запитів українців
- 03 серпня
-
18:32Скільки українців помилково отримали допомогу в 6 500 гривень від "єПідтримки"