Як поведінка боса впливає на сон працівників

Американські науковці виявили, що поведінка керівників здатна впливати не лише на якість роботи підлеглих, а й на їхній сон. Детальніше читайте далі.

Дослідники з Орегонського університету здоров'я та науки дійшли до висновку, що стиль життя та поведінка шефів впливає на якість сну працівників. Працює це дуже просто: якщо керівник розповідає, що мало спить, то це мотивує його підопічних робити так само.

І ще: Як кава впливає на командну роботу: несподіване дослідження

Це підтвердили і дослідження, у рамках яких аналізували дві поведінки керівників. У першому випадку менеджери регулярно розповідали працівникам про те, що сплять всього кілька годин на добу. В другому випадку ж керівники зовсім ігнорували будь-який баланс між професійним та особистим життям, тому змушували людей навіть у вільний час займатись роботою.

Від позиції боса залежить не лише робоче життя працівників

Аналіз інформації про поведінку 180 працівників та 91 керівника показав, що робота токсична атмосфера на роботі погано позначалась на якості сну людей. Деякі працівники навіть не дотримувались правил відпочинку, якщо такий приклад подавали менеджери. А от в тих випадках, коли боси турбувались про своїх підопічних, то працівники значно рідше стикались з емоційною втомою та вигоранням.

Приємна атмосфера в офісі знижує ризики вигорання

Читайте також: Експерти розповіли, чому ми після відеоконференцій почуваємось виснаженими

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Робота
• Психологія