На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як перегляд новин під час війни насправді впливає на людей
- 457
Понад три місяці українці живуть у постійному стресі та хвилюваннях через вторгнення російських окупантів. Виникає відчуття, що потрібно постійно стежити за новинами, щоб не пропустити нічого важливого. Як насправді це впливає на психіку - читайте далі.
З 24 лютого життя українців змінилось назавжди, адже чимало людей покинули та втратили домівки, близьких, друзів, а також можливість просто спокійно жити. Упродовж останніх місяців перегляд новин у ЗМІ та у соцмережах став необхідним ритуалом майже кожного громадянина. Тому експерти з Психологічної підтримки пояснили, як саме це позначається на моральному стані людей.
І ще: Як побороти недовіру та підозрілість під час війни
Ізраїльські науковці під час війни в Секторі Гази дослідили вплив телевізійних травм та дійшли до висновку, що просто читання новин викликає негативні почуття та тривожність у 1,6 раза рідше, ніж перегляд травматичних відео у теленовинах. Учасники дослідження відчували не лише тривогу та погіршення настрою, а й вже за 15 хвилин мали симптоми психопатології.

Під час війни як ніколи важливо бути в курсі того, що відбувається у країні, проте перегляд або читання новин вранці може задати тривожний тон на день, а негативні образи та слова перед сном можуть вплинути на якість сну, – пояснюють фахівці.
Тому краще зменшити кількість переглядів новин, а також надавати перевагу текстовим новинам. Звісно ж потрібно довіряти лише офіційним джерелам інформації, а також намагатись не починати та завершувати свій день з інформаційного потоку.
Читайте також: Як зрозуміти, що до нервового зриву залишилось недовго: 8 тривожних дзвіночків
-
22:05Сімейний вікенд: дивіться підбірку найкращих фільмів та мультфільмів про Великдень
-
21:43Привітання з Благовіщенням 2025 у прозі: побажання своїми словами
-
21:10Цукрозамінники викликають більший голод, ніж сам цукор
-
20:05MELOVIN розповів, чи має роман зі співачкою SWOIIA
-
19:07Гра inZOI зібрала понад мільйон гравців: чи витіснить вона The Sims
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:05"Сімпсонів" та інші культові серіали продовжать ще на кілька сезонів
-
17:08DOROFEEVA, Соловій, OTOY та інші записуватимуть камерні концерти
-
16:20Які психічні розлади можуть мати принцеси Disney: пояснюють психологи
-
15:23Їх можна їсти будь-коли: солодкі перекуси, які не зашкодять вашому здоров'ю
-
14:23Хіт, який підкорив тікток: Анна Трінчер представила кліп на пісню "Зірочка палай"
-
13:22В Україні знімають фільм про легендарну Квітку Цісик: коли очікується прем'єра
-
12:24Viber запустив в Україні сервіс знайомств прямо в месенджері
-
11:22Емінем уперше став дідусем: його донька Гейлі Джейд народила сина
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:23Гурт Ziferblat прибув до Швейцарії за місяць до "Євробачення": яка мета їхньої поїздки
-
10:00Найкращі дуети з Іриною Білик – підбірка культових хітів
-
09:01Навіщо освячують вербу і що з нею робити після Вербної неділі: цікаві факти
-
08:00Накриваємо стіл на Великдень 2025 – приклади святкового меню з рецептами
- 05 квітня
-
23:42Привітання з Днем ангела Марії: вірші, проза й смс на іменини 2025
-
23:23СМС привітання з Днем ангела Марії: короткі побажання на іменини
-
22:48День ангела Марії 2025: значення імені та характер його власниць
-
22:36Картинки з Днем ангела Марії 2025: листівки, відкритки і гіфки з іменинами
-
22:32Привітання на День ангела Марії 2025 у прозі: побажання своїми словами
-
22:07Як одягнутись на Великдень 2025: поради для чоловіків та жінок
-
20:05MELOVIN розповів, чи має роман зі співачкою SWOIIA
-
17:08DOROFEEVA, Соловій, OTOY та інші записуватимуть камерні концерти
-
13:22В Україні знімають фільм про легендарну Квітку Цісик: коли очікується прем'єра
-
10:00Найкращі дуети з Іриною Білик – підбірка культових хітів
-
08:00Накриваємо стіл на Великдень 2025 – приклади святкового меню з рецептами
- 05 квітня
-
20:11Цей знак Зодіаку ризикує втратити все через одну фатальну помилку у квітні
-
16:11Квітень у Києві: ALYONA ALYONA, DOROFEEVA та інші кличуть на свої концерти
-
11:07У Львові створили квіткову мапу для містян і туристів
-
08:00Вербна неділя 2025: як зробити вербовий букет своїми руками
- 04 квітня
-
20:19Їх чекає дзвінок, який змінить усе: гороскоп доленосних рішень у квітні
-
17:175 уроків від Енцо Феррарі, які варто запам'ятати абсолютно кожному керівнику
-
13:23Байопіки про The Beatles: хто зіграє культових музикантів у нових фільмах
-
08:00Як прикрасити кошик на Великдень 2025: цікаві та оригінальні ідеї
- 03 квітня
-
20:04Що зробити, щоб пройти співбесіду успішно й отримати роботу мрії
-
17:01Прогнози та рекомендації аграріям щодо посіву – корисні поради на 2025 рік
-
13:00Підготовка до літнього сезону – тренди української моди весна-літо 2025
-
09:03Квітучі куточки України: куди варто поїхати у квітні 2025
- 02 квітня
-
20:03Шоу "Зважені та щасливі" повертається: ведучим стане Даніель Салем
-
17:05"Джон Вік" отримає аніме-пріквел: що про нього відомо
-
13:15Фронтмен гурту "Хейтспіч" приєднався до Збройних сил України
-
09:12Як допомогти дитині полюбити читання книжок: прості та дієві поради для батьків
- 01 квітня
-
20:12Цей знак Зодіаку зірве джекпот у квітні: перевірте, чи це ви
-
17:1710 цитат, що здатні змінити ваше життя раз і назавжди
-
16:00Топ українських мемів 2025 – що вже стало хітом інтернету
-
13:07На фільм "МУР. Ти [Романтика]" розкупили вже кілька тисяч квитків