На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як обрати дійсно хорошого психолога: у МОЗ назвали ознаки, на які звернути увагу
- 80
Українці все частіше звертаються по допомогу до психологів. Утім, не всі ми вміємо обирати фахівців, щоб вони допомогли нам, а не нашкодили.
Тож у МОЗ вирішили розповісти, як обрати психолога. Назвали основні "Так" і "Ні", які дозволять підібрати для себе хорошого психолога.
Читайте також Як протистояти осінній тривозі: дієві способи, які варто спробувати
Основні "Ні", які варто знати
У МОЗ кажуть, що психолог:
1. НЕ повинен мати вищу саме медичну освіту
Він МОЖЕ мати вищу медичну або гуманітарну (психологічну) освіту.
2. НЕ може призначати лікарські препарати
Психологи надають психологічну допомогу із застосуванням доказових методів і підходів, які не передбачають призначення ліків. Призначати їх може лише психіатр.
3. НЕ займається патологіями
Психологи допомагають впоратися з психологічними та міжособистісними проблемами, стресовими подіями, подоланням залежностей тощо. А психічними розладами, патологіями займається психіатр: діагностує й здійснює експертизу психічних захворювань, визначає потрібні медикаменти, коригує лікування.
4. НЕ засуджує й не приймає рішення за клієнта
Професійний психолог не підказує відповіді й не ухвалює рішення за клієнта. Не критикує, не засуджує та не вішає ярлики на нього.
5. НЕ розголошує інформацію
Все, що відбувається під час сеансу терапії, – суворо конфіденційна інформація. Неприпустимо без згоди пацієнта ділитися відомостями, отриманими під час терапії, або обговорювати його стан з іншими особами.
Ознаки хорошого психолога / Інфографіка МОЗ України
Основні "Так", які варто знати
1. Так, психолог повинен мати вищу освіту за напрямом "Психологія"
У МОЗ рекомендують запитати у фахівця про його освіту та професійну підготовку. Це звичайна практика, і, як правило, психологи радо діляться інформацією про свою освіту й досвід.
2. Так, психолог зазвичай має конкретну спеціалізацію
- Сімейний психолог допоможе розплутати складні стосунки в родині, з'ясувати, чому виникають конфлікти з коханою людиною.
- Дитячий / підлітковий – виявить проблеми дитини, допоможе пройти перехідний період, налагодити стосунки з однолітками тощо.
- Особистий – допоможе здолати страхи й хвилювання, знайде їх причини, навчить приймати й проживати емоції.
3. Так, психолог використовує визначені методи і підходи в роботі
Психолог не лікує і не має відповідей на всі ваші запитання. Він допомагає вам розв'язати вашу проблему, подолати виклик чи пережити травмівний досвід. І робить це завдяки певному терапевтичному підходу: психодинамічний, біхевіоральний, когнітивний, арттерапія, психодрама, гештальт-терапія тощо.
4. Так, психолог потребує супервізії та особистої терапії для себе
Перш за все психолог – теж людина. Тож у певні моменти може втратити орієнтири, перенести переживання клієнта на себе чи навпаки. Взаємодія з колегою допомагає відновити стан та підвищити кваліфікацію.
Варте уваги Як зрозуміти, що ви на межі вигорання: ознаки, на які варто звернути увагу
Скористайтеся цими підказками від МОЗ. Вони допоможуть вам обрати того фахівця, який допоможе вам впоратися з труднощами, з якими ви стикнулися у житті.
- 08 грудня
-
19:279 грудня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:3312 страв на Святвечір: перелік і покрокові рецепти традиційних пісних страв
-
17:30Інститут кольору Pantone назвав головний колір 2024 року
-
16:30Українська виконавиця TANA презентує максі-сингл RONU мовою Йоруба
-
15:20Багатодітна мама і дружина військового: оголосили представницю України на Місіс Світ-2023
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:15“Диво Різдва”: співачка НІжНА презентувала різдвяну композицію
-
13:10Манікюр на зиму 2024: креативні ідеї дизайну нігтів у фото
-
12:20У Франції та Іспанії уболівальники закидали футбольне поле м’якими іграшками: яка причина
-
11:30Найвпливовіші митці 2023 року ArtReview Power 100: фотографка Нен Голдін очолила рейтинг
-
10:21
"Життям можна насолоджуватися": як живе захисник після протезування у Вашингтоні
-
09:17Не лише ялинка та шкарпетки на каміні: як прикрасити дім на Різдво
- 07 грудня
-
19:448 грудня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
18:30Святий Миколай передав російським окупантам подарунки від ЗСУ
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
17:35O.Torvald презентували трек “Я повернусь”, яка мала стати фінальною піснею гурту
-
16:35
Прикрасили 555 ялинок вдома: у Німеччині подружжя встановило світовий рекорд
-
15:30Усі герої України від початку війни отримають житло – президент Зеленський
-
14:33Покращує демографічну ситуацію: у Рівному жінка стала матір’ю 17-ї дитини
-
13:30Оксфордський словник назвав слово року: що воно означає
-
12:20Українська співачка ONUKA презентувала чарівний кліп "OZERNA"
-
11:26Що приготувати на Хануку 2023 – ТОП 5 найкращих рецептів до свята
-
10:19
"Донька сказала — мені личить": як військовий вернувся до цивільного життя після ампутації
-
09:10Як стилізувати українську хустку: 6 ідей креативних образів
- 06 грудня
-
20:267 грудня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
- 08 грудня
-
18:3312 страв на Святвечір: перелік і покрокові рецепти традиційних пісних страв
-
13:10Манікюр на зиму 2024: креативні ідеї дизайну нігтів у фото
-
09:17Не лише ялинка та шкарпетки на каміні: як прикрасити дім на Різдво
- 07 грудня
-
17:35O.Torvald презентували трек “Я повернусь”, яка мала стати фінальною піснею гурту
-
13:30Оксфордський словник назвав слово року: що воно означає
-
09:10Як стилізувати українську хустку: 6 ідей креативних образів
- 06 грудня
-
17:17"Мить": військовий випустив альбом фортепіанної музики, створений на передовій
-
13:17Без помилок написали лише дві людини: результати Радіодиктанту національної єдності 2023
-
09:10Як прикрасити ялинку на Новий рік 2024: ТОП-12 найкращих ідей
- 05 грудня
-
21:12Молитва до Святого Миколая Чудотворця для дітей і дорослих
-
17:14Медовуха, спотикач та авжеж горілка – добірка традиційного українського алкоголю
-
13:10Символ 2024 року – яка тварина, колір та стихія принесуть удачу
-
09:10Як схуднути до Нового року за 2 тижні – ефективні дієти і вправи
- 04 грудня
-
21:09ТОП 10 фільмів про святого Миколая – ось що подивитися всією сім'єю
-
17:14Як обрати зимові шини, якщо у вас кросовер: на що звернути увагу
-
12:30Найкращі дитячі книги про святого Миколая — ось що почитати на новорічні свята
-
08:01Найкращі дитячі пісні про святого Миколая, які легко запам'ятати
- 03 грудня
-
15:25Ще один хіт Тіни Кароль переклали українською: нове звучання пісні "Життя продовжується"
-
11:15Рейтинг Financial Times: Олена Зеленська увійшла у ТОП-25 найвпливовіших жінок світу
- 02 грудня
-
17:11День Збройних Сил України 2023 – що корисного подарувати військовому
-
13:19Що подарувати на Миколая 2023 – ідеї подарунків для дітей від 4 до 6 років
-
09:16Що подарувати школярам на Миколая 2023 – ідеї подарунків для дітей від 7 до 11 років
- 01 грудня
-
20:13Що подарувати найменшим дітям на Миколая 2023 – ідеї подарунків від 1 до 3 років
-
12:20Найкращі різдвяні ярмарки в Європі: 7 локацій для зимових подорожей
-
08:10
З першим днем зими – картинки і листівки для привітання на 1 грудня