На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як обрати дійсно хорошого психолога: у МОЗ назвали ознаки, на які звернути увагу
- 221
Українці все частіше звертаються по допомогу до психологів. Утім, не всі ми вміємо обирати фахівців, щоб вони допомогли нам, а не нашкодили.
Тож у МОЗ вирішили розповісти, як обрати психолога. Назвали основні "Так" і "Ні", які дозволять підібрати для себе хорошого психолога.
Читайте також Як протистояти осінній тривозі: дієві способи, які варто спробувати
Основні "Ні", які варто знати
У МОЗ кажуть, що психолог:
1. НЕ повинен мати вищу саме медичну освіту
Він МОЖЕ мати вищу медичну або гуманітарну (психологічну) освіту.
2. НЕ може призначати лікарські препарати
Психологи надають психологічну допомогу із застосуванням доказових методів і підходів, які не передбачають призначення ліків. Призначати їх може лише психіатр.
3. НЕ займається патологіями
Психологи допомагають впоратися з психологічними та міжособистісними проблемами, стресовими подіями, подоланням залежностей тощо. А психічними розладами, патологіями займається психіатр: діагностує й здійснює експертизу психічних захворювань, визначає потрібні медикаменти, коригує лікування.
4. НЕ засуджує й не приймає рішення за клієнта
Професійний психолог не підказує відповіді й не ухвалює рішення за клієнта. Не критикує, не засуджує та не вішає ярлики на нього.
5. НЕ розголошує інформацію
Все, що відбувається під час сеансу терапії, – суворо конфіденційна інформація. Неприпустимо без згоди пацієнта ділитися відомостями, отриманими під час терапії, або обговорювати його стан з іншими особами.
Ознаки хорошого психолога / Інфографіка МОЗ України
Основні "Так", які варто знати
1. Так, психолог повинен мати вищу освіту за напрямом "Психологія"
У МОЗ рекомендують запитати у фахівця про його освіту та професійну підготовку. Це звичайна практика, і, як правило, психологи радо діляться інформацією про свою освіту й досвід.
2. Так, психолог зазвичай має конкретну спеціалізацію
- Сімейний психолог допоможе розплутати складні стосунки в родині, з'ясувати, чому виникають конфлікти з коханою людиною.
- Дитячий / підлітковий – виявить проблеми дитини, допоможе пройти перехідний період, налагодити стосунки з однолітками тощо.
- Особистий – допоможе здолати страхи й хвилювання, знайде їх причини, навчить приймати й проживати емоції.
3. Так, психолог використовує визначені методи і підходи в роботі
Психолог не лікує і не має відповідей на всі ваші запитання. Він допомагає вам розв'язати вашу проблему, подолати виклик чи пережити травмівний досвід. І робить це завдяки певному терапевтичному підходу: психодинамічний, біхевіоральний, когнітивний, арттерапія, психодрама, гештальт-терапія тощо.
4. Так, психолог потребує супервізії та особистої терапії для себе
Перш за все психолог – теж людина. Тож у певні моменти може втратити орієнтири, перенести переживання клієнта на себе чи навпаки. Взаємодія з колегою допомагає відновити стан та підвищити кваліфікацію.
Варте уваги Як зрозуміти, що ви на межі вигорання: ознаки, на які варто звернути увагу
Скористайтеся цими підказками від МОЗ. Вони допоможуть вам обрати того фахівця, який допоможе вам впоратися з труднощами, з якими ви стикнулися у житті.
-
16:35У Парижі вперше за 100 років відкрили для купання річку Сена
-
16:10Гурт "Курган & Agregat" вразив сумою, яку зібрали героям під час туру
-
15:21Дикий знову тут: ХАС випустив пісню-повернення, яка увійшла до нового альбому
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
14:23Нанесіть парфум на ці місця, щоб він розкрився найкраще
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
14:15Колекційні 10 гривень: головні особливості монет
-
13:45Залужний Валерій Федорович – коротка біорафія Залізного генерала
-
13:30Не лише Всесвітній день боротьби з алергією: що ще відзначають 8 липня
-
13:18Баланс жорсткості та емпатії: ось у чому формула ефективного менеджера
-
12:55День сім’ї 2025 – чому українці не святкують 8 липня
-
12:45Італійський співак і композитор Тото Кутуньйо: ви точно чули його пісні
-
12:19Посадіть це в липні, щоб тішити себе щедрим урожаєм восени
-
11:21Швидкий перекус на роботі: готуємо дуже смачні палички з ковбасою та сиром
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:21Не надсилайте привітань: що не так з Днем сім'ї, який буцімто святкують 8 липня
- 07 липня
-
21:30Перший меценат нової доби: хто такий Петро Яцик
-
21:21Дайте собі чесну відповідь на одне питання, щоб зрозуміти, чи нарцис ви
-
20:22Цим двом знакам Зодіаку слід придивитись до свого оточення: зрадники поруч
-
19:20Bugatti розганяє кожен гіперкар до 300 кілометрів, перш ніж доставить його
-
18:22В Одесі чоловік програв бій своєму відображенню: кумедне відео з супермаркету
-
18:05Сезон відпусток 2025: куди найчастіше подорожують українці
-
17:19Вчимось чітко формулювати свої думки з допомогою цих простих порад
-
16:19Позбудьтесь їх негайно: 5 речей, яким не місце у вашому гардеробі
-
15:19Ектор і переможниця МастерШеф 15 приготували гункан: геніальна закуска
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
13:18Баланс жорсткості та емпатії: ось у чому формула ефективного менеджера
-
10:21Не надсилайте привітань: що не так з Днем сім'ї, який буцімто святкують 8 липня
- 07 липня
-
20:22Цим двом знакам Зодіаку слід придивитись до свого оточення: зрадники поруч
-
18:05Сезон відпусток 2025: куди найчастіше подорожують українці
-
17:19Вчимось чітко формулювати свої думки з допомогою цих простих порад
-
13:19Приберіть цей предмет зі свого авто, щоб уникнути пожежі
-
12:05Підбірка ТОП-5 фільмів про шоколад до Всесвітнього дня шоколаду
-
12:00Всесвітній день шоколаду – добірка неочевидних страв з шоколадом
-
10:17Melovin під час концерту заявив про мобілізацію: де служитиме артист
- 06 липня
-
20:15Всесвітній день поцілунку 6 липня: підбірка романтичних пісень
-
17:11До 79-річчя Сильвестра Сталлоне – читайте коротку біографію актора та режисера
-
13:23Блогер розкрив, як Леся Нікітюк назвала свого новонародженого сина
-
10:22Невже "Время и Стекло" возз'єднається: Дорофєєва та Позитив заінтригували фанатів роликом
- 05 липня
-
20:20Таємниці виходять назовні: кого зірки готують до несподіваних одкровень
-
17:21Експерти назвали проблеми, які можуть виникнути після проїзду через калюжі
-
13:23Кеті Перрі та Орландо Блум вирішили розійтися заради доньки – інсайдер розкрив подробиці
-
10:23О так і взнаю, що стала бабусею, з Instagram, – Полякова відреагувала на заручини доньки
- 04 липня
-
20:19Ваша дитина от-от сяде вам на шию: 5 ознак, які про це свідчать
-
18:05Ви точно маєте їх послухати: американські та українські пісні про США
-
17:21Механік назвав індикатор, який ні в який раз не можна ігнорувати
-
14:05До Дня незалежності США 4 липня: підбірка найкращих фільмів про Америку
-
13:00Без Стамбула та all inclusive: яку незвідану Туреччину варто відвідати цього літа
-
10:00"Братерство ніколи не зникне": ветерани на протезах та військові ССО зійшли на Говерлу
- 03 липня
-
20:23Третій образ за 2025 рік: зірка "Секс і місто" вигуляла вбрання українського бренду Bevza