Як на організм впливає довго дорога на роботу

Науковці довели, що тривала дорога до роботи на автомобілі поступово руйнує ваше здоров'я. Якщо ви витрачаєте на стояння в пробках або керування автомобілем кілька годин не день, то в майбутньому є ймовірність, що ви будете страждати від високого тиску, ожиріння та навіть депресії.

Вчені наголошують на тому, що тривала дорога може стати причиною гіпертонії. Кілька досліджень показують, що чим більше ви витрачаєте на поїздку, тим вищі у вас шанси мати проблеми з зайвою вагою, ожирінням або порушенням обміну речовин. Ще одне дослідження, в якому взяли участь 4 297 працюючих жителів Техасу, показує, що люди, яким доводилося їхати на роботу понад 32 км, стикалися з підвищеним тиском і підвищеною кількістю цукру в крові.

Втім, вчені наголошують, що проблеми за здоров'ям пов'язані, передовсім, не з тривалістю поїздки, а з мінімальною кількістю фізичних навантажень. Тому вони наголошують, що потрібно робити зарядку щоранку тим, кого чекає довгий шлях на роботу.

Читайте також: Чим вам загрожує сидячий спосіб життя?

• Теги:
• Здоров'я
• Робота
• Лайфстайл