Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як місяць відмови від алкоголю вплине на ваше здоров'я

  • 96

Тридцять днів без алкоголю дозволять повернути контроль над вживанням спиртного, схуднути і поліпшити стан шкіри.

У дослідженні вчених взяли участь понад 800 людей, які в січні 2018 року погодилися утримуватися від вживання алкоголю.

І ще: Продукти, які небезпечно поєднувати з алкоголем

За словами автора дослідження, місяць без алкоголю допомагає людям пити менше в довгостроковій перспективі. Як виявилося, наслідки сухого березня були помітні навіть у серпні. Середня кількість споживаного спиртного за місяць була нижчою, ніж до початку експерименту, а частота вживання алкоголю знизилася з 3,4 до 2,1 випадки на місяць.

Серед інших переваг – економія грошей (про це повідомили 88% добровольців). Поліпшення сну і загального стану помітили 70% учасників, і 58% розлучилися із зайвими кілограмами. Також добровольці відзначили поліпшення стану шкіри, збільшення концентрації уваги і приплив життєвих сил. Більш того, відмова від спиртного дозволила учасникам усвідомити, що алкоголь не потрібен, щоб розважатися, відпочивати і спілкуватися.

Як місяць відмови від алкоголю вплине на ваше здоров'я  - фото 300469
Як місяць відмови від алкоголю вплине на ваше здоров'я

Читайте також: Науковці назвали напій, який допоможе побороти похмілля

Джерело: eurekalert
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Алкоголь