Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Як келих вина ввечері впливає на вагу

  • 52

Чимало жінок дозволяють собі випити келих вина після важкого дня та пояснюють це позитивним впливом на фігуру. Чи справді це працює – розповіли учені з Гарварду.

Науковці з Гарвардської медичної школи вирішили визначити, чи можна жінкам ввечері пити невелику кількість вина для схуднення. Для цього дослідники організували масштабне дослідження, у рамках якого упродовж 13 років стежили за групою добровольців без проблем зі здоров'ям.

І ще: Медики назвали несподіваний спосіб схуднути

Виявилось, що ті піддослідні, які регулярно випивали келих вина, мали на 70% нижчі ризики отримати зайві кілограми. Учені пояснюють, що червоне вино є джерело резвератролу. Саме ця речовина допомагає перетворювати білі жирові клітини у коричневі, які вважаються "хорошими".

Чи допомагає вино схуднути - фото 401917
Чи допомагає вино схуднути

Саме бурий жир дозволяє покращити процеси енергообміну, метаболізму, а також стабілізації глюкози в крові. Саме такого жиру у здоровий струнких людей більше, аніж білого.

До того ж, келих вина можна вважати своєрідним регулятором апетиту, адже він дозволяє швидше відчути насичення та не перегинати з кількістю їжі.

Чи допомагає вино схуднути - фото 401916
Чи допомагає вино схуднути

Тому можна впевнено сказати, що вечірня порція вина справді сприяє схуднення, щоправда, є деякі умови.

"Вживання вина необхідно звести максимум до одного келиха, а також дотримувати збалансованого раціону. Будьте обачні: надмірне вживання вина може порушити гормональний баланс, що також призводить до появи зайвої ваги", – наголошують учені.

Читайте також: Всього після однієї випивки: хлопець шокував мережі своїм виглядом (фото)

Джерело: newsyou.info

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини