Як досягати успіхів: простий спосіб, який підходить всім

Експерт розповіла про простий підхід, як досягати своїх цілей без витрати часу.

Підприємець та консультант з тайм-менеджменту Елізабет Грейс Сондерс, яка написала книжку "Інвестуй час, як гроші", поділилась простим і дієвим способом стати успішною людиною.

І ще: Як повернутися в робочий режим після свят: дієві поради

Є найпростіший спосіб реалізувати себе, який складається всього з двох пунктів.

Легкий підхід:

• Згадайте, чим давно нехтуєте. Що ви хотіли зробити, але все ж не втілили думки у реальність? Приміром, це може бути підтримка порядку на робочому місці чи розширення професійних зв'язків.
• Не ускладнюйте. Виділіть трішки вільного часу на дії, які будуть наближувати вас до цілі. Насправді навіть найменші дрібниці можуть змінити життя. Наприклад, створіть звичку наприкінці робочого дня залишати робочий стіл у чистоті або ж періодично зустрічайтесь з колегами та знайомитесь з новими людьми.

Як досягати своїх цілей

Якщо ж простий підхід не надто допомагає, то можна спробувати розширений. У якості прикладу буде бажання збільшити коло професійних зв'язків.

Розширений підхід, як досягати цілей:

• Чітка ціль. Приміром, "Щомісяця бачитись хоча би з 2 людьми з цієї сфери".
• Визначте параметри. Може видатись дрібницею, але варто знати у який час ви хочете втілювати бажання у реальність. Приміром, одразу після роботи, але не на вихідних.
• Завчасні плани. Створюйте нагадування для себе, а також наперед попереджайте людей, які залучені до ваших планів.
• Спробуйте мислити на два кроки вперед. Варто навчитись визначати потенційні труднощі, адже інколи кількість справ може збільшуватись, а вільного часу для реалізації цілей меншати. Приміром, можна домовитись про відеоконференцію, а не зустріч десь у закладі.
• Не забувайте, нащо все це. Приміром, спілкування з людьми з вашої професійної сфери додає вам ідей, мотивації, гарного настрою.

Згодом всі такі дії стануть звичкою, тож до своїх цілей можне буде йти з меншим рівнем стресу та спротиву.

Як досягати своїх цілей

Читайте також: Названо 10 європейських міст, які варто відвідати у 2019 році

• Теги:
• Поради
• Психологія