На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Як доглядати за руками під час пандемії: поради від Супрун
- 159
Пандемія коронавірусу нагадала людям по всьому світу про те, як важливо дотримувати базових правил гігієни. Однак у цей час не варто забувати і про правила догляду за руками, серед яких не лише миття милом. Варто знайти кожному!
Колишня очільниця МОЗ Уляна Супрун розповіла, чому постійне миття рук та знезараження призвело до того, що в багатьох людей виникли проблеми зі шкірою. Відповідний допис з'явився на профілі медика в соцмережі Facebook. Вона також наголосила, що алергія та дерматит – це не причина відмовлятись від гігієни рук, а стимул детальніше дізнатись про догляд за шкірою.
До теми: Як ходити до магазину під час карантину: прості поради у фото
"Отже, що робити, аби під час пандемії руки зберегти свої руки? Є три стратегії, що доповнюють одна одну: дібрати знезаражувач, що не викликає алергії/дерматиту, мити, знезаражувати і витирати руки за всіма правилами та користуватися засобами по догляду за шкірою", – почала вона.

Правила догляду за руками під час карантину:
- Обирайте антисептик на основі спирту, який може містити гліцерин (пом'якшує шкіру), але без зайвих додатків.
- Мийте руки у теплій воді щонайменше 20-30 секунд. Не використовуйте багато рідкого мила, а після цього не дезінфікуйте руки спиртом.
- Оберіть окремий рушник для рук. Найкраще ж взагалі надавати перевагу паперовим рушникам.
- Не ходіть з мокрими руками, адже вони можуть обвітритись.
- Не ігноруйте креми, лосьйони чи маски для рук. Це актуально не лише для жінок.
- Для максимального живлення можна нанести значний шар крему та вдягнути лляні або бавовняні рукавиці. Такий ритуал перед сном допоможе захистити та відновити шкіру вночі.
- Не забувайте зволожувати повітря вдома.
"Суха шкіра не має ставати приводом припиняти ретельно мити чи обробляти руки антисептиком. Сьогодні дотримання належної гігієни рук – це один з найдієвіших способів вберегтися від збудників небезпечних хвороб!", – наголошує Супрун.
Детальніше ознайомитись з правилами гігієни та проблемами зі шкірою рук можна тут:
Читайте також: Як носити медичну маску, щоб не запотівали окуляри (відео)
-
14:22Євробачення-2025: організатори змінять спосіб оголошення фіналістів – як реагують фанати
-
13:50Як обрати смартфон у 2025 році
-
13:36Купити Mac у 2025: міфи, реальність і чесні поради для тих, хто вагається
-
13:27Активна кінезіотерапія - вправи які лікують
-
13:23Ірина Білик запідозрила у плагіаті відомого американського співака
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
13:10Python: чому варто освоїти мову програмування
-
13:06Сонцезахисні окуляри Діор - ідеальний стиль
-
12:50Ветеринарна клініка: що важливо знати господарям хвостиків
-
12:22Не лише користь для кишківника: 9 причин додати кефір до щоденного раціону
-
11:22EL Кравчук опублікував архівне фото, де палко обіймає та цілує юну Могилевську
-
10:23Фільм Мстислава Чернова покажуть на Каннському кінофестивалі
- 11 травня
-
21:22Том Круз змусив режисера "Місія неможлива 8" особисто переконатися в небезпеці трюку
-
20:19Три знаки, які стануть магнітом для грошей у 2025 році
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
19:21Ентузіаст зібрав максимально реалістичну машинку на пульті: про неї мріятиме кожен хлопчик
-
18:23Ніхто не втримається перед цим шоколадним львівським сирником
-
17:22Як перестати жити не своє життя: п'ять кроків до себе
-
16:19"Ми ще повернемось": Wellboy випустив зворушливий кліп на пісню "В Душевном Криму"
-
16:02Цих фото ви ще не бачили – унікальні світлини Одрі Хепберн
-
15:22Google впровадила ШІ Gemini в Chrome, щоб боротися із шахрайством
-
14:23Баранчик Шон повертається: Aardman Animations анонсували нову стрічку
-
13:23Був буйним і неврівноваженим, – Фреймут розкрила, чому розлучилася з чоловіком-британцем
-
12:22Чи можна лягати спати голодним: ендокринолог пояснила, чим це загрожує
-
11:22Потап зізнався, чому хотів поїхати на Євробачення, але не від України
-
13:23Ірина Білик запідозрила у плагіаті відомого американського співака
- 11 травня
-
20:19Три знаки, які стануть магнітом для грошей у 2025 році
-
17:22Як перестати жити не своє життя: п'ять кроків до себе
- 10 травня
-
20:21Один зі знаків Зодіаку отримає шанс на мільйон: дізнайтесь, хто змінить своє життя
-
17:19Ольга Фреймут уперше за багато років відверто розповіла, як ставиться до Сергія Притули
-
13:17Співачка СолоХа поділилася подробицями третьої вагітності
-
13:00Що приготувати на День матері: прості рецепти десертів
-
12:00ТОП-3 фільми про матусь, які варто побачити
-
09:30До дня народження Івана Малковича – підбірка його найкращих творів
- 09 травня
-
20:23Козловський переспівав "Піна Коладу" українською та звернувся до Кондратюка
-
17:22Наталія Могилевська переклала хіт "Я весна" українською та випустила кліп, створений ШІ
-
13:18Режисерка виступу Ziferblat на "Євробаченні" розповіла деталі номера
- 08 травня
-
20:19Ці два знаки відправляться у довгоочікувану подорож на вихідних
-
17:22Що подивитись на вихідних: підбірка найкращих стрічок Роберто Росселліні
-
13:20Зірка "Ліги Сміху" показав, як виглядає після крововиливу в мозок
-
09:09Ziferblat провели другу репетицію перед Євробаченням-2025: яскраве відео
- 07 травня
-
20:21Три знаки Зодіаку, яким варто придивитись до свого оточення: проти вас готують змову
-
17:22Як позбутися залежності від соцмереж і коротких відео: поради, які вам допоможуть
-
13:15Netflix представив тизер третього сезону серіалу "Гра в кальмара"
- 06 травня
-
20:22Король Чарльз віддав честь українським військовим, які пройшли парадом у Лондоні
-
13:18Українець бігав понад 10 кілометрів щодня і встановив національний рекорд
- 05 травня
-
20:23Тіна Кароль, Джамала та інші зірки підтримали Ziferblat напередодні "Євробачення"
-
17:23У Бразилії запобігли теракту під час концерту Леді Гаги, який відвідало 2 мільйони людей
-
13:23На фронті загинув відомий балетмейстер із Чернігова Віктор Войников
- 04 травня
-
20:22Два знаки Зодіаку, яким не можна довіряти свої гроші у травні: не повернуть і копійки