Як часто насправді потрібно мити голову влітку: чи справді щоденне миття шкодить волоссю

Спека, піт і активне життя влітку змушують мити голову частіше. Але чи потрібно робити це щодня, і чи не нашкодить така звичка волоссю? Розбираємося, від чого насправді залежить частота миття голови та як змінити догляд у спекотний сезон.

Влітку волосся може втрачати свіжість буквально за один день. Спека, піт, пил, головні убори та активні тренування – усе це впливає на стан шкіри голови. Тому звичне правило "мити голову раз на кілька днів" у теплий сезон підходить далеко не всім, повідомляє Радіо МАКСИМУМ.

Читайте також: Чому ми раптом перестали хотіти складні б'юті-рутини: менше баночок, більше результату

І головне – універсального графіка миття голови не існує. Американська академія дерматології радить орієнтуватися насамперед на тип волосся, жирність шкіри голови та те, наскільки швидко вона забруднюється. Якщо шкіра голови жирна, а волосся пряме й тонке, миття навіть щодня може бути цілком нормальним.

То як часто мити голову влітку?

Якщо волосся швидко жирніє, з'являється відчуття брудної шкіри голови або ви багато потієте, не потрібно спеціально чекати кілька днів заради "правильного" графіка. Волосся можна мити тоді, коли воно цього потребує.

Для сухого, кучерявого, густого або текстурованого волосся часте миття може бути зайвим, адже таке волосся легше пересушити. У цьому випадку краще орієнтуватися на стан шкіри голови та самого волосся.

А що зі щоденним миттям?

Саме по собі щоденне миття не є автоматично шкідливим. Якщо шкіра голови швидко стає жирною, регулярне очищення може бути необхідним. Mayo Clinic також зазначає, що для одних людей підходить миття кожні два-три дні, а деяким комфортно мити голову щодня – усе залежить від потреб шкіри голови та типу волосся.

Проблема може виникнути не через сам факт частого миття, а через неправильно підібраний шампунь, надто гарячу воду або агресивне очищення.

Влітку особливо важлива шкіра голови

Коли ми потіємо, на шкірі накопичуються піт, себум, залишки засобів для укладання та відмерлі клітини. Якщо очищати її недостатньо, це може сприяти появі лупи, свербежу та подразнення.

Тому влітку не варто боятися шампуню лише через міф, що "часте миття змушує волосся жирніти ще швидше". Набагато важливіше підібрати засіб під власний тип шкіри голови та волосся.

Як правильно мити голову в спеку?

Шампунь краще наносити саме на шкіру голови, а не активно намилювати всю довжину волосся. Саме на шкірі накопичуються жир, залишки засобів і відмерлі клітини, тому їй потрібне основне очищення. Довжині зазвичай достатньо тієї піни, яка проходить по волоссю під час змивання.

Після миття не варто забувати про кондиціонер. Якщо волосся тонке або пряме, його краще наносити переважно на довжину та кінчики. Для сухого чи кучерявого волосся кондиціонер може знадобитися по всій довжині.

А ще після пляжу, басейну чи інтенсивного тренування не потрібно героїчно ходити із солоним потом або хлором на волоссі до наступного "планового" миття.

І ще один літній лайфхак

Сухий шампунь може швидко освіжити зачіску, але повноцінного миття він не замінює. Американська академія дерматології наголошує, що сухий шампунь лише поглинає надлишок жиру, тоді як звичайний шампунь із водою очищує шкіру голови від жиру, відмерлих клітин та накопичених залишків засобу.

Тож якщо влітку волосся стало жирніти швидше – це не означає, що ви робите щось неправильно. Просто організм реагує на спеку та активність, а догляд варто підлаштувати під ці зміни.

І головне правило тут просте: мийте голову не "за календарем", а тоді, коли цього потребує ваша шкіра голови. Якщо з'явилися постійний свербіж, сильна лупа, почервоніння або подразнення, краще звернутися до дерматолога.

• Теги:
• Поради
• Лайфстайл
• Краса
• Популярне
• Цікавинки