Як брак сну впливає на чоловічу силу

Науковці з Університету Південної Данії виявили зв'язок між проблемами зі сном у чоловіків і їхньою здатністю до зачаття.

В експерименті взяли участь 1000 чоловіків, середній вік яких становив 20 років. Вони здавали насінну рідину та заповнювали спеціальну анкету з питаннями, які стосувалися їхнього сну. Зокрема, їм потрібно було розповісти, як швидко вони засинають, часто прокидаються серед ночі, а також вказати тривалість сну.

Отримані дані дозволили вченим зробити висновок про те, що в чоловіків, у яких спостерігалися порушення сну, кількість сперматозоїдів зменшувалася на 25%. Крім того, порушення зі сном впливають на рівень гормону тестостерону: чим довше чоловік проводить без сну, тим нижчий він. А от науковці з Університету Бірмінгема довели, що хронічне недосипання сприяє розвитку серцево-судинних захворювань.

До слова, фахівці підкреслюють, що причинами погіршення сну часто стають шкідливі звички (алкоголь, куріння, переїдання), а також стреси.

Читайте також: Несподівано! Ці речі збуджують чоловіків

• Теги:
• Здоров'я
• Секс
• Наука
• Лайфстайл