Встигнути все! Як багатозадачність впливає на роботу мозку

Дослідники заявляють про те, що багатозадачність суттєво знижує продуктивність головного мозку. Вченим вдалося встановити, чому так відбувається.

Вчені застосували функціональну магнітно-резонансну томографію для вимірювання різних областей головного мозку. Респонденти під час експерименту дивилися короткі уривки з фільмів "Зоряні війни", "Індіана Джонс" та "Джеймс Бонд". Іноді учасники дивилися 50-секундні фрагменти, а іноді – повні сцени по 6 хвилин.

Виявилося, що головний мозок функціонує більш ефективно, виконуючи лише одну задачу за раз. Автор дослідження повідомляє, що виконання одного завдання на добу перевершує в кілька разів спроби зробити кілька речей відразу.

Через багатозадачність концентрація людини падає, а це в свою чергу може стати причиною сильного стресу для організму, а тривала напруга заважає нормальній роботі мислення та пам'яті. Загалом, показник продуктивності людини падає на 40 %.

Читайте також: Рекомендуємо подрімати! П'ять переваг денного сну

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл