Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Вітамін D: експерти розповіли, кому, коли й чому потрібно його приймати

  • 233

Дефіцит вітаміну D пов'язаний із низкою патологій та розладів, як-от цукровий діабет 2 типу, деменція та автоімунні хвороби. Читайте далі та дізнайтеся, кому варто приймати цю сполуку!

Фахівці платформи "Бережи себе" зазначають, що нестача вітаміну D супроводжує рахіт у дітей та недостатню мінералізацію кісткових тканин у дорослих.

І ще: Погода у грудні 2022 в Україні: прогноз синоптиків на місяць

Відомо, що профілактична щоденна доза вітаміну D – 400 МО. Така кількість передбачена для усіх здорових дорослих та дітей від 5 років у період із жовтня по квітень. Зауважте, що таку ж дозу варто приймати немовлятам на грудному вигодовуванні протягом усього року.

Терапевтична доза може бути призначена лікарем для людей з групи ризику:

  • вегани
  • люди, які довго перебувають у приміщенні (люди старшого віку, ув'язнені, люди, які вимушені бути постійно в укриттях через війну тощо)
  • хто має хронічні захворювання печінки та нирок
  • хто приймає певні ліки
  • люди 65+ та діти до 5 років
  • та інші
Вітамін D: експерти розповіли, кому, коли й чому потрібно його приймати - фото 516378

До теми: Ось, які сезонні овочі та фрукти потрібно їсти у грудні 2022



пропозиції партнерів
Новини