Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Випадки, коли горіхи можуть нашкодити здоров'ю

  • 94

Ті, хто веде здоровий спосіб життя і стежить за харчуванням, напевно вже не раз чули про користь горіхів. Але водночас цей продукт може негативно вплинути на організм.

Корисні властивості горіхів розкриваються повною мірою, коли вони складають малу дозу раціону. Велика кількість цього суперфуду здатна викликати алергію, важкість у животі або навіть отруєння. Горіхи – це лише корисне і смачне доповнення, не допускайте, щоб вони складали основу раціону, пише glavcom.

І ще: Учені назвали небезпечну для мозку дозу кави

Деякі люди уникають горіхів через страх зайвої ваги. Дійсно, горіхи – висококалорійний продукт. Причина цього – наявність жирів у вигляді корисних поліненасичених кислот.

Не варто забувати, що горіхи – це суцільні алергени. Людям з підвищеною схильністю до алергії з такими продуктами краще бути обережними. Негативна реакція не буде однаковою для різних видів, тому ви можете експериментувати і шукати ті горіхи, які вам принесуть тільки користь.

Волоський горіх, хоч і корисний для мозку, у великих порціях починає чинити негативний вплив на цей орган. Фундук погано впливає на судини, а мигдаль на нирки.

Горішки- фото 470334
Горішки

Це цікаво: Сік популярного овочу назвали справжнім еліксиром здоров'я


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини