Відома усім спеція допоможе знизити цукор в крові

Поряд зі зниженням рівня цукру в крові, кориця виявилася ефективним протизапальним засобом, що має антибактеріальні властивості і допомагає підтримувати здоров'я серця.

Ефективність кориці в лікувальному і дієтичному харчуванні доведена результатами останніх наукових досліджень. Серед усього спектру характеристик було виявлено, що пряність може виявитися корисною для осіб, які страждають на діабет другого типу, пише fitseven.

І ще: Перелік продуктів, які не мають нічого спільного з плоским животом

Як використовувати корицю для зниження цукру в крові?

Рекомендована початкова доза прянощі 1,0. Це приблизно 1/5 ч.л порошку. Поступово, протягом місяця, об'єм дози можна збільшити до 3,0-0,5 ч.л., але під чітким контролем показників рівня цукру в крові. Максимальна денна доза кориці не має перевищувати 7,0.

У невеликих або помірних кількостях і при використанні в кулінарії кориця, як правило, безпечна для вживання. Коли справа доходить до дозування, важливо знати який тип кориці приймаєте. Оскільки кориця може знизити рівень цукру в крові, її слід використовувати з обережністю поряд з іншими ліками проти діабету, тому рекомендується звернутися до свого лікаря для отримання повного списку ліків, які можуть мати взаємодію.

Кориця з медом

Це цікаво: Чому гуляти після прийому їжі корисно для здоров'я

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа