На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Від яких думок варто терміново позбутись, щоб стати щасливішими
- 599
Пандемія та напружена ситуація в країні змушують людей все частіше поринати у негативні думки. Але є тези, які заважають насолоджуватись хорошими моментами та рухатись вперед до цілей. Він таких фраз обов'язково варто відмовитись!
У кожного в житті хоча б раз виникали ці нав'язливі думки, від яких самопочуття лише погіршувалось. Але впоратись з невпинним потоком негативу в голові буває дуже складно. Це ще й позначається на якості життя, самопочутті та успішності. Тому експерти з телеграм-каналу Психологічна підтримка розповіли, від яких фраз потрібно позбутись раз і назавжди, щоб покращити свої будні.
І ще: Як перестати заїдати стрес: 4 прості поради
Думки, від яких варто терміново позбутися:
Це складно, у мене нічого не вийде
Таким чином ви одразу налаштовуєте себе на поразку, позбавляючи шансів навіть спробувати. Краще давати собі позитивну установку, приміром "Це вимагає багато сил, але якщо постаратись, то все обов'язково вдасться".

Сьогодні був просто жахливий день. Гірше не може бути
Справді потрібно чітко розділяти негативні та позитивні життєві ситуації: хороше старатись запам'ятати та згадувати, коли потрібне натхнення, а от з поганим краще провести холодний аналіз та зробити висновки, чому так могло трапитись.
Все добре відбувається з іншими, але не зі мною
Це доволі сумнівна думка, яка насправді мало має що з правдою. Ви навряд чи знаєте, скільки інші доклали зусиль та часу для того, щоб дійти до своїх цілей. Тож старайтесь уникати такого порівняння.

Читайте також: Три причини, що пояснюють наше бажання їсти солодке
-
06:00Як музика впливає на наш мозок і сприйняття часу
-
05:05Нічний догляд за шкірою: як прокинутися свіжою та відпочилою
- 24 липня
-
23:43Привітання з Днем ангела Анни 2025: побажання і вірші, смс, проза з іменинами
-
23:27Картинки з Днем ангела Анни: листівки і відкритки на іменини 2025
-
22:47День ангела Анни 2025: значення імені та характер його власниць
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
22:18Збережіть, щоб не загубити: календар іменин на серпень 2025
-
21:44Обери звірятко й дізнайся, яка професія найбільше тобі підходить: цікавий тест
-
21:08Стрункість без підрахунку калорій: 7 секретів французької філософії харчування
-
20:22Коли терміново потрібна мотивація: 10 цитат, які надихають діяти
-
20:02Чому українські жінки рідше просять про підвищення: нове дослідження
-
19:20Успіння Анни, матері Пресвятої Богородиці 2025 – молитви, які здатні творити дива
-
19:15Раптово помер Халк Хоган – відомий рестлер, актор та шоумен
-
19:00Як почистити душову кабіну без хімії та неприємного запаху: простий лайфхак
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:19Найбільш недооцінений десерт: як приготувати варення з кавуна
-
18:05Чому ми боїмося чужої думки: 6 кроків, щоб подолати тривогу
-
17:04"Різні люди є, які заважають Україні жити" – цитати Ліни Костенко з інтерв'ю з Жаданом
-
17:00Екстренер "Динамо" пробив дно заявою про стосунки Квіткової та Бражка: блогерка відповіла
-
16:10Недооцінений і дуже корисний: чому варто їсти аґрус
-
16:06Розчинна чи зернова: яка кава корисніша
-
15:58Ролики, самокати і не тільки: як вести активний спосіб життя
-
15:10Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
15:04Топ-7 прийомів, якими користуються чоловіки-маніпулятори
-
14:24Які міста цього літа варто оминати, щоб не зіпсувати відпустку
- 24 липня
-
22:18Збережіть, щоб не загубити: календар іменин на серпень 2025
-
20:22Коли терміново потрібна мотивація: 10 цитат, які надихають діяти
-
17:04"Різні люди є, які заважають Україні жити" – цитати Ліни Костенко з інтерв'ю з Жаданом
-
17:00Екстренер "Динамо" пробив дно заявою про стосунки Квіткової та Бражка: блогерка відповіла
-
15:10Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
13:12Лабубу - монстр чи демон: культурологиня про походження популярної іграшки
-
13:00Несподівана союзниця України: як Меланія Трамп стала однією з найвпливовіших жінок світу
-
10:00Але щодо "Холостячки" подумає: Хижняк розсекретила новий роман
-
09:00ТОП-10 найстильніших образів Дженніфер Лопес за останні роки
-
06:00Тельців наздожене минуле, а Дів чекає конфлікт: гороскоп на 24 липня
- 23 липня
-
19:30Зірка "Щоденників вампіра" відзначає день народження – читайте про романи Пола Веслі
-
17:01У ці дні категорично не можна торкатись волосся: місячний календар стрижок на серпень
-
15:10Легенди оживають: топ-5 українських замків, які варто відвідати влітку
-
13:00"Ах**ваю від свого стану": Цимбалюк налякав шанувальників фото під крапельницею
-
10:00"З усього втраченого мені найбільше бракує розуму": що Осборн казав про життя та смерть
-
06:00Ракам загрожує фінансовий крах, а Рибам треба вимкнути рятівника: гороскоп на 23 липня
- 22 липня
-
22:22Гороскоп на серпень 2025: кому зі знаків Зодіаку не варто ризикувати наприкінці літа
-
20:22"Я звичайний хлопець, зірки – на небі": сильні цитати Олександра Усика, що надихають
-
17:23Не стало акторки Анастасії Добриніної: згадуємо її найяскравіші театральні образи
-
13:14Не сідайте тут: стюардеса розповіла, яке місце в літаку зіпсує вам подорож
-
13:00"Заспокойтеся, більше не буде": Нікітюк іронічно відреагувала на критику Петрожицької
-
10:10"Дві легенди на одному фото": Шевченко поділився епічним кадром з Усиком
-
09:02Хто такий Януш Корчак – читайте цікаві факти про польського лікаря і письменника
-
06:00Декілька знаків чекає повне перезавантаження: гороскоп на 22 липня
- 21 липня
-
17:22Святослав Вакарчук вперше за довгий час з'явився на публіці з коханою