На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Від яких думок варто терміново позбутись, щоб стати щасливішими
- 317
Пандемія та напружена ситуація в країні змушують людей все частіше поринати у негативні думки. Але є тези, які заважають насолоджуватись хорошими моментами та рухатись вперед до цілей. Він таких фраз обов'язково варто відмовитись!
У кожного в житті хоча б раз виникали ці нав'язливі думки, від яких самопочуття лише погіршувалось. Але впоратись з невпинним потоком негативу в голові буває дуже складно. Це ще й позначається на якості життя, самопочутті та успішності. Тому експерти з телеграм-каналу Психологічна підтримка розповіли, від яких фраз потрібно позбутись раз і назавжди, щоб покращити свої будні.
І ще: Як перестати заїдати стрес: 4 прості поради
Думки, від яких варто терміново позбутися:
Це складно, у мене нічого не вийде
Таким чином ви одразу налаштовуєте себе на поразку, позбавляючи шансів навіть спробувати. Краще давати собі позитивну установку, приміром "Це вимагає багато сил, але якщо постаратись, то все обов'язково вдасться".

Сьогодні був просто жахливий день. Гірше не може бути
Справді потрібно чітко розділяти негативні та позитивні життєві ситуації: хороше старатись запам'ятати та згадувати, коли потрібне натхнення, а от з поганим краще провести холодний аналіз та зробити висновки, чому так могло трапитись.
Все добре відбувається з іншими, але не зі мною
Це доволі сумнівна думка, яка насправді мало має що з правдою. Ви навряд чи знаєте, скільки інші доклали зусиль та часу для того, щоб дійти до своїх цілей. Тож старайтесь уникати такого порівняння.

Читайте також: Три причини, що пояснюють наше бажання їсти солодке
-
08:15Тест: Визнач, який у тебе словниковий запас
- 10 серпня
-
20:50Потужний Nissan GT-R перекинувся на гоночній трасі 11 разів: видовищне відео
-
20:1411 серпня 2022 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
19:43Як використовувати лимон для прибирання: прості лайфхаки
-
19:07
Біля берегів лондонської річки Темзи знайшли шкіру величезної змії: фотофакт
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:30Як приготувати ніжний печінковий паштет власноруч: рецепт з секретним інгредієнтом
-
17:55Дослідники знайшли спосіб зробити безалкогольне пиво таким же смачним, як і справжнє
-
17:19Йоркширські пироги визнані одними з найсмачніших в світі
-
16:48Бен Аффлек виставив на продаж свій "холостяцький" особняк у Лос-Анджелесі
-
16:20Як швидко нанести камуфляж на авто: ефективний лайфхак від працівників СТО
-
15:51Дружина захисника Маріуполя розповіла, як евакуювалась з міста Марії
-
15:21
Dior Maison представив колекцію вуличних меблів
-
14:51Коли щось не вдається: блогерка назвала найгірші фрази, які їй говорив бос
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:24Блискавка рекордної потужності розрядилася у бік космосу: відео незвичайного явища
-
13:52Погода 11 серпня в Україні: синоптик попередила про дощі з грозами
-
13:27Вакарчук та Coldplay емоційно заспівали хіт "Обійми" – відео
-
12:54Коронавірус не зник: медики розповіли, яка ситуація з COVID-19 в Україні
-
12:23
Ці зачіски псують волосся: перукарка здивувала відео з поясненням
-
11:54Ви робили неправильно: блогер показав, як насправді користуватись дорожньою подушкою
-
11:25Виплати від ООН для пенсіонерів: фейк чи реальна допомога
-
10:58Розкута Демі Роуз у крихітному бікіні розбурхала фанатів – 18+
-
10:26Не говорити, а робити: яким знакам Зодіаку 10 серпня варто більше діяти
-
09:53Дідусь, який тренується зі своїми собаками, підкорив мережу – відео
- 10 серпня
-
18:30Як приготувати ніжний печінковий паштет власноруч: рецепт з секретним інгредієнтом
-
15:51Дружина захисника Маріуполя розповіла, як евакуювалась з міста Марії
-
11:25Виплати від ООН для пенсіонерів: фейк чи реальна допомога
- 09 серпня
-
19:19Вибухи в Криму: у Міноборони креативно прокоментували ситуацію
-
15:51Чому українці повинні втікати з-під окупації: дівчина з Маріуполя навела вагомі аргументи
-
12:52У п'яти містах України з'являться станції якості повітря
-
09:51SHADU і MEYER презентували ремікс на пісню "Коли я"
- 08 серпня
-
19:45У яких випадках варто викликати "швидку": майже третина хворих телефонують на 103 даремно
-
17:55Що приготувати з кукурудзи: 3 прості та оригінальні рецепти
-
13:29Чи безпечно користуватись NFC у смартфоні: просте пояснення
-
10:27Похолодання та дощі: прогноз погоди в Україні на 8 серпня
- 07 серпня
-
19:348 серпня 2022 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
14:33Гороскоп на цей тиждень 8 – 14 серпня 2022: прогноз для всіх знаків Зодіаку
- 06 серпня
-
15:33Як мотивувати себе: 6 дієвих порад
-
11:39NK – Коли мине війна: Настя Каменських випустила нову пісню українською
- 05 серпня
-
19:51Як заморозити сливи на зиму: оригінальний спосіб
-
16:00В Україні рекордно подорожчав хліб: які ціни в супермаркетах
-
13:49ТЕСТ: Вгадай, чи існує такий смак пива
-
09:25Поради для водіїв, які спростять керування автомобілем у спеку
- 04 серпня
-
19:27Оля Цибульська в новому образі переспівала хіт Лободи українською – відео
-
15:51Нова українська музика: плейлист найкращих пісень за липень
-
12:53Мінцифри забезпечить Wi-Fi в укриттях закладів освіти: як долучитися до ініціативи
-
09:55Який день війни: Стас Корольов презентував пісню з гугл запитів українців
- 03 серпня
-
18:32Скільки українців помилково отримали допомогу в 6 500 гривень від "єПідтримки"
-
15:53Корисні лайфхаки, як використовувати оцет та соду у побуті