Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Вагома причина додавати до молока спеції

  • 133

Організму доведеться пережити довгий період поганої погоди, холоду та дефіциту сонячного світла. Медики радять пити взимку молоко зі спеціями, адже саме цей напій вони вважають одним з найкращих для зміцнення здоров'я у сезон високого ризику інфекційних захворювань.

Молоко з фенхелем. Вживання молока з додаванням цієї спеції допомагає врятуватися від депресивних станів, які часто виникають взимку на тлі дефіциту світла. Крім того, фенхель має властивості знімати запалення та набряклість, знеболювати, запобігати метеоризму, а також покращувати колір обличчя.

І ще: Продукти, які варто включити до зимового раціону

Молоко з гвоздикою. Пиття молока з гвоздикою та запашним перцем рекомендується при безсонні та психологічній напрузі. До того ж, така спеція, як гвоздика – потужний антисептик, який особливо ефективний у справі захисту здоров'я, коли на вулиці сиро або холодно.

Молоко з куркумою. Якщо додати в молоко цю спецію, вийде напій з потужним ефектом зміцнення імунітету. Пити таке молоко корисно для захисту від застуди. Також воно допомагає запобігати запальним процесам суглобів і нормалізувати роботу печінки.

Додайте до молока куркуму - фото 289865
Додайте до молока куркуму / Dr. Weil

Молоко з шафраном. Експерти рекомендують пити молоко з додаванням цієї спеції вранці, адже напій з таким складом стимулює мозкову активність і добре допомагає підбадьоритися. Шафран допомагає засвоювати молоко навіть тим, хто його погано переносить.

Молоко з корицею. Вживати напій з цієї спецією також добре зранку. Молоко з корицею нормалізує функції шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок, жовчного міхура. Найкраще купувати палички кориці та виварювати їх у молоці.

Молоко з імбиром. Таке питво стимулює виведення з організму токсинів, тим самим посилюючи його імунний захист.

Читайте також: Як правильно падати під час ожеледі, щоб запобігти травмам

Джерело: medikforum


пропозиції партнерів
Новини