Уляна Супрун розповіла, як відновити нервові клітини

Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розвінчала черговий міф. Вона запевнила, що нервові клітини можна відновити, адже нові нейрони народжуються з різною інтенсивністю. Про це чиновниця повідомила на своїй сторінці у Facebook.

Так, за словами фахівця, стрес не вбиває нейрони, але може тимчасово скоротити об’єм мозку.

І ще: Що робити у виборчий період, щоб не зірватись: поради медиків

У людей процес утворення нових нейронів найінтенсивніший в дитинстві. При цьому нейрони гинуть перш за все не через стрес, а через неправильне харчування, алкоголь, вихлопні гази, нестачу руху, і навіть навчання і спілкування, – пояснила Супрун.

Також Супрун додала, що реакція на стрес допомагає нам переживати важкі часи, пристосовуватися, мобілізуватися і швидко вчитися. У приклад вона навела результати недавнього дослідження мозку людей, які заповідали свої тіла після смерті дослідним центрам. Так, було виявлено, що після 80 років у людей, які курили і померли від раку, в гіпокампі (частина мозку, яка має рішуче значення для довгострокової пам'яті) не припиняли утворюватися нові нейрони.

Щоб стимулювати утворення нових нейронів і підтримувати здорову роботу мозку Супрун порадила займатися спортом, правильно харчуватися і жити активним соціальним життям.

Читайте також: Що випити, щоб розслабитися після виборів: поради від Супрун

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Уляна Супрун