Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Уляна Супрун розповіла, як відновити нервові клітини

  • 200

Виконуюча обов’язки міністра охорони здоров’я Уляна Супрун розвінчала черговий міф. Вона запевнила, що нервові клітини можна відновити, адже нові нейрони народжуються з різною інтенсивністю. Про це чиновниця повідомила на своїй сторінці у Facebook.

Так, за словами фахівця, стрес не вбиває нейрони, але може тимчасово скоротити об’єм мозку.

І ще: Що робити у виборчий період, щоб не зірватись: поради медиків

У людей процес утворення нових нейронів найінтенсивніший в дитинстві. При цьому нейрони гинуть перш за все не через стрес, а через неправильне харчування, алкоголь, вихлопні гази, нестачу руху, і навіть навчання і спілкування, – пояснила Супрун.

Також Супрун додала, що реакція на стрес допомагає нам переживати важкі часи, пристосовуватися, мобілізуватися і швидко вчитися. У приклад вона навела результати недавнього дослідження мозку людей, які заповідали свої тіла після смерті дослідним центрам. Так, було виявлено, що після 80 років у людей, які курили і померли від раку, в гіпокампі (частина мозку, яка має рішуче значення для довгострокової пам'яті) не припиняли утворюватися нові нейрони.

Щоб стимулювати утворення нових нейронів і підтримувати здорову роботу мозку Супрун порадила займатися спортом, правильно харчуватися і жити активним соціальним життям.

Читайте також: Що випити, щоб розслабитися після виборів: поради від Супрун



пропозиції партнерів
Новини