Що випити, щоб розслабитися після виборів: поради від Супрун

Зняти напругу в очікуванні результатів виборів президента України краще трав'яними чаями, а не алкогольними напоями, радить в.о. голови МОЗ Уляна Супрун на своїй сторінці у Facebook 31 березня.

За словами Уляни Супрун, трав'яні чаї допомагають зняти тривожність, запальні процеси, а при регулярному використанні запобігають серйозним захворюванням.

До теми: Що робити у виборчий період, щоб не зірватись: поради медиків

Чаї на будь-який смак:

• Гібіскус – знижує тиск і знімає набряки. При регулярному вживанні знижує загальний рівень холестерину. Нагадує каберне.
• Білий чай – запобігає зростанню зубного каменю і вільнорадикальним процесам в корі головного мозку.
• Вербена – знімає тривожність, покращує травлення, надає могутню антиоксидантну дію.
• Ромашка лікарська заспокоїть не гірше алкоголю, адже сприяє утворенню гамма-аміномасляної кислоти, гальмівного нейромедіатора. Запобігає розвитку остеопорозу.
• Меліса має спазмолітичну дію, зменшує запалення, заспокоює і має могутню антиоксидантну дію.
• Зелений чай – потужний антиоксидант, знижує рівень кортизолу і навіть запобігає деменції, знижує ризик хвороби Альцгеймера і накопичення вісцерального жиру.
• Звіробій покращує утворення серотоніну, дефіцит якого пов'язаний з клінічною або сезонною депресією.

Читайте також: Твій настрій за тиждень до виборів: реакція Супрун на появу Ляшка стала мемом

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Уляна Супрун
• Їжа
• Facebook