Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені знайшли чудову заміну для ранкової кави

  • 297

Американські науковці виявили корисну заміну ранковій каві, яка бадьорить значно краще.

Початок важкого робочого дня, як і вихідного, більшість людей починають з горня кави. Така звичка спричинена думкою, що без цього напою вже навряд вдасться швидко прокинутися, а чарівний аромат покращує настрій. Однак науковці з університету Джорджі відшукали ще кращий варіант для того, щоб набратись сил та енергії вранці.

І ще: Скільки варто пити кави: поради від МОЗ

Виявилось, що достатньо швидко ходити сходами. Саме це підтвердили дослідження за участю двох груп студентів, які у середньому спали не більше 6,5 годин. Перша група отримувала плацебо, газовану воду та таблетки з кавою, а другій доводилося підійматися на 30 поверх за 10 хвилин.

Учені знайшли чудову заміну для ранкової кави - фото 252127
Учені знайшли чудову заміну для ранкової кави / maximum.fm

Актор дослідження Патрік О'Коннор після кількох аналізів дійшов до висновку, що фізичні навантаження вранці здатні не тільки "запустити" організм для роботи, а й збільшити витривалість. Такий прилив сил дорівнює 50 мг кофеїну. Варто зазначити, що у дієтичній колі є 41 мг цієї речовини, а в горня лате – 77 мг. До слова, представники групи, які вживали плацебо не отримали такого приливу сил.

Читайте також: Ніяких пельменів: вчені зрозуміли, як боротися з глобальним потеплінням

Джерело: newsyou
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я