Учені розповіли, як робота допомагає пережити самоізоляцію

Люди переносять самоізоляцію в умовах карантину краще, коли зайняті роботою. До такого висновку дійшли китайські науковці.

Так, учені почали дослідження в перший місяць карантину після спалаху COVID-19 в Ухані. До вибірки потрапили 369 дорослих з 64 регіонів Китаю.

І ще: Названо найзатребуваніші вакансії в Україні під час карантину

Кожен учасник пройшов тестування за шкалою дистресу Кесслера, шкалою задоволеності життям і шкалою Short Form-12, яку використовують для самостійної оцінки стану пацієнтів. У респондентів також запитали про їхню фізичну активність та роботу на картині.

З'ясувалося, що емоційний стан людей, які перейшли на віддалену роботу під час карантину, був кращий, ніж у тих, хто не працював з дому. Кращі показники фізичного та психічного здоров'я були у тих, хто продовжив працювати в офісі на момент опитування. Зокрема, у них були найнижчі бали за шкалою дистресу і високі – за шкалою задоволеності життям.

Читайте також: Як правильно вести робоче листування під час карантину: порада психологів

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Робота
• Карантин
• Коронавірус
• Лайфстайл
• Здоров'я