Учені розповіли, кому варто відмовитися від гарячого шоколаду

Дослідники з'ясували, що в гарячому шоколаді неймовірно багато солі. Фахівці з'ясували, при яких захворюваннях краще відмовитися від цього теплого напою.

Дослідження Університету Королеви Марії підтвердило, що солі в одній чашці гарячого шоколаду стільки ж, скільки в морській воді. Тому його краще уникати людям, у яких є хвороби нирок, а також проблеми з артеріальним тиском та інші недуги, при яких насичена сіллю дієта протипоказана.

І ще: Вишня чи черешня: дієтолог сказала, який фрукт корисніший

Учені проаналізували 28 продуктів, такі як шоколад, салатна заправка і бургери. З'ясувалося, що деякі марки шоколаду містять у 16 разів більше солі від максимуму, який рекомендує британське Міністерство охорони. Одна порція може бути небезпечнішою за пакет із чипсами.

Кому не варто пити гарячий шоколад / Lauren Caris Cooks

Води Атлантичного океану містять 1 грам солі на 100 мілілітрів. У порошку для приготування гарячого шоколаду така ж пропорція. А надмірне споживання солі шкодить здоров'ю, адже вона негативно впливає на роботу на серця, мозок і нирки.

Водночас, шоколад дуже корисний. Вчені рекомендують його людям з порушеннями зору. Експерти з'ясували, що ці ласощі в невеликій кількості приносять користь організму.

Читайте також: Пийте на здоров'я! Названі корисні властивості квасу

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл