Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені розповіли, чому жінкам слід відмовитися від звички пити каву зранку

  • 84

Про користь та шкоду кави кожен із нас чув неодноразово. Хтось абсолютно байдужий до цього напою, а комусь не вдається як слід прокинутися, якщо він не випив бодай філіжанку кави. Втім, одне з останніх досліджень науковців закликає жінок обережніше ставитися до цього ритуалу.

Для деяких людей дві-три чашки кави на день – норма, без якої вони не в змозі нормально працювати. Однак вчені закликають переглянути цю звичку, принаймні, жінкам, оскільки кофеїн може впливати на фертильність.

Це цікаво: Як кава впливає на командну роботу: несподіване дослідження

Зокрема, в одному з досліджень встановили, що надмірне споживання кофеїну (понад 200 міліграмів) знижує шанси жінки на вагітність і навіть може підвищити ймовірність викидня.

"Поки не зрозуміло, чому кофеїн знижує фертильність. Однак ми знаємо, що він легко проникає через плаценту, – розповідає Гіл Вайсс, доктор медичних наук, гінеколог. – Дехто вважає, що кофеїн впливає на розвиток клітин або змінює кровотік матки і плаценти".

Науковці закликають не зловживати з кількістю випитої кави - фото 416608
Науковці закликають не зловживати з кількістю випитої кави

Ця зміна в кровотоку, як вважають вчені, є чинником, що сприяє викидню. У дослідженні, проведеному у 2017 році, був виявлений зв'язок між споживанням 300 мг кофеїну на день і підвищеним ризиком викидня. 600 мг кофеїну цей ризик подвоювали.

У чорній каві, звареній у кавоварці (240 мл) – 65-120 мг кофеїну. Чашечка еспресо (30 мл) містить від 30 до 60 мг. У одному капучино – 70-80 мг. А горня розчинної кави (150 мл) містить від 60 до 85 мг кофеїну. Тож споживайте каву без зайвого фанатизму. І якщо вам не вдається збадьоритися без цього напою, то ми наполегливо рекомендуємо спробувати починати ранок з зарядки.

Читайте також: Холодні і смачні: кавові коктейлі, які ідеально пити влітку

Джерело: Medikforum

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини