Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Учені назвали приємний засіб проти депресії та безсоння

  • 535

Німецькі вчені з Центру природної медицини дійшли до висновку, що прийняття гарячої ванни допомагає в боротьбі з депресією і порушенням сну.

Уже після чотирьох гарячих ванн випробовувані продемонстрували поліпшення настрою і сну, пише medikforum. Температура води в ваннах була трохи вищою за рівень нормальної температури тіла – 40°, тим самим вона дещо підвищувала й температуру організму.

Як з'ясувалося, після такої гарячої ванни випробовувані відчували себе значно краще і позбувалися порушень сну. На думку медиків, це зумовлено зміною активності нервової системи під впливом високої температури.

В експерименті на базі університетської лікарні Фрайбурга взяли участь чоловіки й жінки у віці від 18 до 65 років, які страждають на депресію середньої тяжкості. Терапія гарячою водою включає два застосування в тиждень упродовж восьми тижнів.

Читайте також: Названо простий спосіб побороти осінньо-зимову депресію

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Наука