Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Три неочевидні звички, які прискорюють процес старіння

  • 350

Від генетики сильно залежить те, як ми виглядаємо в тому чи іншому віці. Але це не єдиний фактор – ми самі можемо робити вплив на процеси старіння.

Представляємо вашій увазі підбірку звичок, відмова від яких допоможе зберегти молодість, привабливість і здоров'я в цілому, пише femmie.

І ще: Названі головні принципи правильного харчування влітку

Опалення. Холоди не за горами, а значить скоро ми будемо включати опалення. Батареї та обігрівачі – вороги вашої шкіри номер один. Вони сильно сушать повітря, а сухе повітря провокує зневоднення шкіри. Як відомо, суха шкіра швидше втрачає пружність і еластичність і на ній легше і швидше виникають зморшки.

Пасивність. Мінімальна рухливість протягом дня сприяє накопиченню зайвих кг, погіршенню стану шкіри, низькій витривалості і занепаду сил. В організмі примножується жир і цукор, що уповільнює метаболізм. Підвищується артеріальний тиск, з'являються супутні "збої в системі".

Стрес. За даними вчених, хронічний стрес може зістарити організм. З точки зору дослідників, він здатний скорочувати теломери, що містять генетичну інформацію. Крім того, довжина теломерів пов'язана не тільки з передчасним старінням, а й з підвищеним ризиком розвитку хронічних захворювань.

Краса- фото 472662
Краса

Це цікаво: Науковці розповіли, чому й кому потрібно включити у раціон горіхи


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини