На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Три калорійні продукти, які прискорюють схуднення
- 470
Чимало людей під час дієт вирішують скоротити всі жирні смаколики, однак це зовсім не найкраще рішення. Дієтологи розповіли, які калорійні продукти варто внести у раціон.
Дієтологи розповіли, які три жирні продукти не можна виключати зі свого раціону харчування, особливо, під час дієт. А все тому, що вони містять не лише чимало корисних речовин, а й прискорюють схуднення.
І ще: Найбанальніші продукти, які зміцнюють імунітет
Оливкова олія. Вона знижує ризики розвитку серцево-судинних захворювань, адже містить чимало корисних жирів. Це позитивно позначається і на роботі мозку, і на фігурі. Тому краще заправити свіжі салати оливковою олією холодного режиму, а майонези та соуси відкласти якомога далі.

Горіхи. З цим продуктом варто бути обачним, адже він дуже корисний, але у невеликих кількостях. Це чудовий варіант для перекусу, який добре втамовує голод. Учені зі США виявили, що люди, які регулярно вживають горіхи, можуть позбуватись зайвих кілограмів і без змін у власному режимі.
Авокадо. Ще одне чудове джерело жирних кислот та вітамінів, які позитивно впливають на роботу серця, а також покращують засвоєння продуктів. Чудово підходить для доповнення сніданку та перекусів.

Читайте також: Ці продукти не шкідливо їсти навіть перед сном
-
11:50Податкова служба запустила мобільний застосунок: як користуватись
-
10:25"Панда-дипломатія": читайте, чому Китай забирає зі США всіх панд назад
-
09:10ТОП 7 нових книг, які обов'язково повинні бути у вашій бібліотеці
-
08:4630 вересня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
- 29 вересня
-
22:30Новий амбасадор платформи United24: читайте, хто ще підтримуватиме Україну
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
21:00
Блогер переспівав пісню "Червона рута" корейською: реакція мережі
-
18:50Рейтинг 50 найкращих вчителів планети: серед них двоє українців
-
16:55Тест для пар: 7 ознак емоційної близькості
-
15:00Coca-Cola створила новий смак за допомогою штучного інтелекту: деталі
-
12:55Як приготувати популярну закарпатську страву банош: розповідає шеф-кухар
-
11:00Yaktak, SKYLERR, SHUMEI: названо переможців незалежної музичної премії Muzvar Awards
-
09:10
На станції "Академік Вернадський" народилось перше тюленятко – як назвали
- 28 вересня
-
22:55Історії дикої природи: переможці фотопремії Nature TTL Photographer of the Year 2023
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
21:45Військовозобов'язані жінки не матимуть обмежень на перетин кордону — МОЗ
-
20:13Завітайте на гостину до української "Прімавери" – поетки та вчительки Уляни Кравченко
-
19:15Захищав територію: морж напав на човен росіян у Північному Льодовитому океані
-
18:15
Орендуйте безплатно будиночок Шрека у Шотландії – Airbnb
-
17:0829 вересня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
16:00Вивчаємо історію України на YouTube – підбірка найкращих каналів
-
15:05Любіть Україну – Володимир Сосюра: аналіз вірша, художні засоби
-
14:01Цікаві прислів'я та приказки про осінь та осінні місяці українською
-
13:05
Апетитні лоллі-попси з курячих гомілок: рецепт від Володимира Ярославського
-
11:30Atelier Jolie: Анджеліна Джолі знялася для обкладинки VOGUE у сукні власного бренду
-
11:50Податкова служба запустила мобільний застосунок: як користуватись
-
09:10ТОП 7 нових книг, які обов'язково повинні бути у вашій бібліотеці
- 29 вересня
-
18:50Рейтинг 50 найкращих вчителів планети: серед них двоє українців
-
11:00Yaktak, SKYLERR, SHUMEI: названо переможців незалежної музичної премії Muzvar Awards
- 28 вересня
-
20:13Завітайте на гостину до української "Прімавери" – поетки та вчительки Уляни Кравченко
-
16:00Вивчаємо історію України на YouTube – підбірка найкращих каналів
-
11:30Atelier Jolie: Анджеліна Джолі знялася для обкладинки VOGUE у сукні власного бренду
- 27 вересня
-
21:26На скандальному конкурсі "Міс Україна 2023" визначилися з переможницею: хто отримав корону
-
17:28Їздити на них не лише класно, а ще й вигідно: 10 найефективніших електромобілів
-
12:32Як зрозуміти, що ви на межі вигорання: ознаки, на які варто звернути увагу
-
08:11ТОП 10 речей, які варто взяти з собою для походу в Карпати
- 26 вересня
-
19:01Біографія письменниці Ольги Кобилянської – пишна троянда в саду української літератури
-
15:00Порятунок, евакуація, стерилізація: організації, які допомагають тваринам під час війни
-
09:15Українська авіакомпанія SkyUp отримала дозвіл на польоти у США
- 25 вересня
-
21:16Біографія Василя Симоненка – історія найбільшого шістдесятника із шістдесятників
-
16:10Біля станції "Академік Вернадський" почали гніздуватись пінгвіни
-
12:00Лірична прем'єра "Замість сповіді" від військового Vyshebaba (Відео)
- 24 вересня
-
21:26Як пережити блекаути і не втратити здоровий глузд: поради від МОЗ
-
17:235 серіалів від Netflix, які допоможуть підтягнути англійську мову
-
12:27Національна премія кінокритиків "Кіноколо" визначилася зі списком номінантів
- 23 вересня
-
20:30Неочікуваний дует: NK і SWOIIA випустили спільний трек "Сяйво"
-
15:55"У твоїх обіймах": Оля Полякова презентувала емоційний кліп (Відео)
-
11:17Гурт Kalush записав кавер на пісню Скрябіна "То є Львів" (Відео)
- 22 вересня
-
20:05"We will rock you": неймовірне виконання пісні від скрипаля з ЗСУ
-
15:40Мала чи велика буква: правопис написання назв "російська федерація"