На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Святослав Вакарчук розкрив секрети свого сталевого преса та форми у 50 років
- 38
Соліст гурту "Океан Ельзи" Святослав Вакарчук поділився, як підтримує себе у гарній фізичній формі. Артистові це вдається робити, попри щільний графік і постійні роз’їзди.
Секрети своєї фізичної форми Святослав Вакарчук розповів в інтерв'ю для "Цейво подкаст", передає Радіо МАКСИМУМ. Раніше артист зазначав, що здійснив свою давню мрію.
До слова: Мережею розлетілось відео, на якому Андрій Бєдняков довів до сліз Святослава Вакарчука
Святослав Вакарчук наголосив, що головне – регулярність та системність у заняттях спортом.
Багато займаюсь спортом. Головне – не кількість часу, а регулярність. Це має бути постійно, так само як застеляння ліжка,
– розповів співак.
За його словами, поруч із домом є спортивний майданчик, де він щодня виконує вправи, коли з'являється вільна хвилина.
"Я не ходжу до спортзалу регулярно. Особливо під час війни я постійно в роз'їздах. Та й сам формат залу мені не до душі", – зазначив він.
Вакарчук підкреслив, що обирає лише ті активності, які приносять задоволення: баскетбол, бадмінтон, біг, плавання, поїздки на велосипеді та походи в гори.
І вдома завжди можна щось робити: відтискання, присідання, вправи на прес,
– додав фронтмен гурту "Океан Ельзи".
Святослав Вакарчук має відмінну фізичну форму / Фото з інстаграму артиста
Чи дотримується Вакарчук дієти?
Співак також торкнувся теми харчування, зізнавшись, що суворої дієти не дотримується, а серед його слабкостей – солодке.
"Я люблю будь-який шоколад. Є три речі, які my guilty pleasures: шоколад, кава і вино. І якщо з вином і кавою я не переборщую, то з шоколадом, мені здається, я деколи переборщую. Я можу вночі взяти й почати їсти шоколад", – додав він.
Нагадаємо, раніше Святослав Вакарчук похрестив свого сина Івана. Хрещеним батьком став Мілош Єлич, а Аня Бурячкова – хрещеною мамою.
-
07:1220 найтепліших привітань з Днем Святого Миколая: коротко, красиво й від душі
-
06:006 грудня переверне ваш день: що готують зірки кожному знаку Зодіаку
- 05 грудня
-
21:22Яке свято відзначають 6 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
21:10Пісні про ЗСУ: які композиції українських артистів слухають напередодні Дня захисників
-
20:10Слова, що торкають серце: найзворушливіші вірші про ЗСУ до 6 грудня
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
19:20Страви, які не варто подавати на Новий рік 2026: що може розлютити Вогняного Коня
-
18:20Бананово-кокосове печиво – десерт з 5 інгредієнтів, який вдається кожному
-
17:20Інтер’єр у 2026 році: дизайнери назвали тренди, які змінять наші домівки
-
16:20Мадонна жорстко осадила асистента, який сплутав Україну з Росією: момент підірвав мережу
-
15:56Що не можна викидати з дому перед Новим роком: народні прикмети та заборони
-
15:30День святого Миколая: що категорично не можна робити цього дня
-
15:10Молитви, які допомагають: що читають на День святого Миколая та чому ці слова мають силу
-
14:20Яке зимове взуття обрати, щоб не ковзати: прості поради та тести перед покупкою
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
13:20Як зберігати внутрішній спокій під час тривог і обстрілів: прості поради психолога
-
12:20Гарячі бутерброди на швидку руку: як приготувати ситний перекус із крабовою начинкою
-
11:20ТОП-5 подарунків, які краще не дарувати на Миколая: що може зіпсувати свято
-
10:45Як оформити дім у рік Червоного Вогняного Коня: головні кольори та поради
-
10:20EL Кравчук поділився архівним знімком з молодим Святославом Вакарчуком
-
09:45Народжені 10-го: нумерологи розкрили риси, силу та приховані виклики цих людей
-
09:20Речі, які нищать улюблений одяг: 6 помилок під час прання, від яких варто відмовитися вже
-
08:20Як зробити подорож незабутньою: 7 простих порад, які варто врахувати перед поїздкою
-
08:00Які форми нігтів обирають у 2025 році: головні фаворити сезону
-
07:2325 красивих привітань до Дня волонтера, щоб висловити свою вдячність
-
06:006 грудня переверне ваш день: що готують зірки кожному знаку Зодіаку
- 05 грудня
-
21:22Яке свято відзначають 6 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
10:20EL Кравчук поділився архівним знімком з молодим Святославом Вакарчуком
-
06:00Кому зірки дадуть шанс, а кого випробують сьогодні: прогноз на 5 грудня
- 04 грудня
-
21:45Що відбудеться у новому випуску "Холостяка": екстрим на воді, румба та мови кохання
-
21:22Яке свято відзначають 5 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
18:15"Я на пенсію": Пивоваров пожартував про завершення кар’єри та показав свою копію
-
09:00Топ 7 фільмів, які не дадуть заснути у грудні: новорічне кіно, що пахне святом і випічкою
-
05:40Четвер буде фартовим, але не для всіх: гороскоп на сьогодні для всіх знаків Зодіаку
- 03 грудня
-
21:10Яке свято відзначають 4 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:07Зима близько: найсмішніші меми, які точно зігріють тебе краще за какао
-
14:04Новорічний декор офісу: як прикрасити робочий простір до Нового року
-
13:00Оголошено фіналістів Нацвідбору на Євробачення-2026: дев’ятка претендентів уже відома
-
11:06Новий рік 2026 в Україні: скільки відпочиватимуть українці та які обмеження діятимуть
-
10:05Фітнес-тренд зірок: Тіна Кароль і Віра Брежнєва обирають йогу та пілатес
-
09:05Яка тварина символізує 2026 рік і чого від неї чекати
-
06:00Ця середа принесе доленосні події: гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 3 грудня
- 02 грудня
-
21:23Яке свято відзначають 3 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:43Ігор Кондратюк зізнався, чого найбільше боїться у шлюбі після 30 років разом
-
06:00Вівторок з характером: дізнайтесь, що зорі підготували для вас сьогодні
- 01 грудня
-
21:21Яке свято відзначають 2 грудня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:30Чоловік Лесі Нікітюк приголомшив мережу новими кадрами з ведучою та їхнім маленьким сином
-
14:20Новий рік – нові можливості: як загадати бажання так, щоб Всесвіт не зміг проігнорувати
-
10:14Не дайте холоду шансів: ці маленькі зміни здатні зберегти тепло у квартирі
-
10:00Тарас і Олена Тополі оголосили про розрив після 12 років шлюбу