Святослав Вакарчук розкрив секрети свого сталевого преса та форми у 50 років

Соліст гурту "Океан Ельзи" Святослав Вакарчук поділився, як підтримує себе у гарній фізичній формі. Артистові це вдається робити, попри щільний графік і постійні роз’їзди.

Секрети своєї фізичної форми Святослав Вакарчук розповів в інтерв'ю для "Цейво подкаст", передає Радіо МАКСИМУМ. Раніше артист зазначав, що здійснив свою давню мрію.

До слова: Мережею розлетілось відео, на якому Андрій Бєдняков довів до сліз Святослава Вакарчука

Святослав Вакарчук наголосив, що головне – регулярність та системність у заняттях спортом.

Багато займаюсь спортом. Головне – не кількість часу, а регулярність. Це має бути постійно, так само як застеляння ліжка,
– розповів співак.

За його словами, поруч із домом є спортивний майданчик, де він щодня виконує вправи, коли з'являється вільна хвилина.

"Я не ходжу до спортзалу регулярно. Особливо під час війни я постійно в роз'їздах. Та й сам формат залу мені не до душі", – зазначив він.

Вакарчук підкреслив, що обирає лише ті активності, які приносять задоволення: баскетбол, бадмінтон, біг, плавання, поїздки на велосипеді та походи в гори.

І вдома завжди можна щось робити: відтискання, присідання, вправи на прес,
– додав фронтмен гурту "Океан Ельзи".

Святослав Вакарчук має відмінну фізичну форму / Фото з інстаграму артиста

Чи дотримується Вакарчук дієти?

Співак також торкнувся теми харчування, зізнавшись, що суворої дієти не дотримується, а серед його слабкостей – солодке.

"Я люблю будь-який шоколад. Є три речі, які my guilty pleasures: шоколад, кава і вино. І якщо з вином і кавою я не переборщую, то з шоколадом, мені здається, я деколи переборщую. Я можу вночі взяти й почати їсти шоколад", – додав він.

Нагадаємо, раніше Святослав Вакарчук похрестив свого сина Івана. Хрещеним батьком став Мілош Єлич, а Аня Бурячкова – хрещеною мамою.

• Теги:
• Святослав Вакарчук
• Шоу-біз
• Зірки
• Спорт
• Океан Ельзи
• Українська музика
• Музика
• Культура